男人吃豆腐有幾大危害 使動脈硬化

豆腐是很多家庭飯桌上都會有的食物，經常吃豆腐對健康是有好處的，而且也能夠及時補充人體體內的鈣，但是也有一些人認為長時間的吃豆腐是男性朋友致命傷，雖然說吃豆腐能夠補鈣，而且也能夠增加食慾，但是長時間的吃豆腐危害是很多的，

吃豆腐的好處還有，當人生病時食慾會下降，這時食用豆腐，就可以起到增加食慾的功效，同時豆腐是以大豆為原料做成的，所以豆腐的營養也非常豐富，對於病後的調養也能起到一定的積極的作用。然而，對於男性朋友來說，常吃豆腐卻有這幾個危害。

豆腐竟然是男人的致命傷！

促使動脈硬化

豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。

促使痛風發作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

導致碘缺乏

製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

增加腎臟負擔

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。

對精子有害

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

一個人長期的吃豆腐看似是一個健康的飲食，但是長時間的飲食豆腐，對健康傷害特別的大，因為有上述的幾個危害性，而且豆腐會讓一個人痛風發作，甚至也會對男性精子造成嚴重的危害的，因此食用豆腐要注意了。

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