雙打擊球，精要提示。

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雙打

很不錯的十個細節講解【雙打必看視頻】

【視頻提要】

一、球，一定要往下。

擊球，拍面要有下壓的趨勢。

拍面網上挑的趨勢，是錯誤。

二、球拍，一定保持舉起動作。

正確

擊球後放下，錯誤。

三、練習時多用，手腕、手指發力。

上手球練習

下手球練習

四、用多球訓練提高揮拍速度

五、要根據來球線路，決定揮拍方式。

斜線來球用展搓

直線來球這樣搓

六、對方偷發後場球，步伐怎麼跑？

墊一步就起跳

錯誤的步法

七、雙打發球，力求過網下走。

八、平球與挑球「拍面」的區別。

挑球時的拍面，向上的。

平球時的拍面，要壓住。

這樣的趨勢

靠手腕手指發力並壓住

擋網，也要壓住拍面，否則會起高球。

【完整版講解視頻】