成人頸椎病易纏「電腦族」和「手機族」

正文我來說兩句(246人參與)2012年12月18日17:55來源：重慶晚報列印字型大小保存到博客原標題[成人頸椎病發病率17% 電腦手機族更嚴重]昨日，「中國首屆頸椎內窺鏡國際研討會」在新橋醫院舉行，重慶目前成年人頸椎病發病率達17％，長期伏案使用電腦和長期利用手機上網的「電腦族」和「手機族」，頸椎發病率是普通人群的6至9倍。昨日，來自美國、德國、日本等國家的脊柱外科領域專家進行了交流。新橋醫院骨科主任周躍教授介紹，隨著無線網路的發展，以及手機、平板電腦等智能移動設備的廣泛運用，手機、平板電腦成為越來越多人的生活必需品。手機、平板電腦等屏幕小，眼睛必須更加專註，往往是越看頭越低，時間一長，便容易導致頸椎椎間盤突出等頸椎病。「頸椎病出現前，常常會悄悄地給人體敲響警鐘。」周躍說，如果經常出現肩背酸痛、麻木，沒緣由的頭暈目眩，頸部活動受限，頸肩疼痛肢體，那就得警惕患上了頸椎病。如何預防頸椎病，專家們也給大家支了招。首先，需糾正不良的休息和工作習慣，減少頸部疲勞，不可長時間看電視或長時間低頭工作。其次，坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。適時做好頸部活動，應在工作1至2小時之後，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，使得頸椎關節疲勞得到緩解。(責任編輯：邵沛)分享：[保存到博客]本文相關推薦頸椎病吃什麼葯最好使治療頸椎病的睡枕尺寸圖治療頸椎病的葯枕頭頸椎病鍛煉圖片頸椎病的癥狀是什麼頸椎病自我治療保健操視頻治療頸椎病的葯有哪些頸椎病做什麼運動好哪些人易患頸椎病
推薦閱讀：