一個檸檬加冰糖，煮一下，一輩子不吃感冒藥！家長收藏

做了10年的媽媽，再加上十幾年的育兒工作經驗，最值得驕傲的就是我們家寶寶很少去醫院，體質特別好。有很多寶媽問過我，你用的啥法子，你們家寶寶都不生病。我回答，沒有。我家寶貝小雨也不過是個小baby，相比於大人，抵抗力肯定比較差，遇到溫差大的季節肯定難逃感冒一劫。但我每次選擇的方法就是在家食療，不去醫院瞎折騰，浪費錢還把寶寶身體越搞越差，這樣幾次之後，寶寶的自愈能力也會越來越強。

這段時間早晚溫差還是有點大，孩子晚間踢被子的話很容易感冒，我用來預防和治療的方子很簡單，大家一看就會的。

我每天早上起來沖一杯給寶寶喝，預防感冒，防治咳嗽。

熱飲的做法:

食療方作者：譚老師

檸檬3個

川貝粉10克

多晶冰糖600克

陳皮1兩

【步驟】

<1>檸檬拿麵粉泡水去臘，在用鹽搓洗晾乾。再切片晾乾。

（3）冰糖放燉鍋里浦一層！浦一層檸檬，中間不能碰一滴水進去！?

?（4）川貝打成粉！放入鍋中

（5）開始燉了，我燉了12個小時低檔！等顏色變深！就可以了

（6）完成了，中間可以用筷子攪拌下！讓冰糖融化！

（7）可用溫水每天堅持喝會有效果的哦。

注意，在製作的過程中不能有水。

每天早上起來舀兩調羹給寶寶沖水喝，即安全又放心，讓寶寶補充了維生素的同時，可以預防便秘、感冒和慢性咽炎！

方法很簡單，一看就會，除了這個，另外我還收集了非常多的，如長期咳嗽，感冒發燒，吐奶，便秘，積食，鼻炎，體質差，不長個等上百個食療方，很多是祖傳下來的方子，幾代人都用過，還有一部分是我從家長們手中收集來的，都是自身用過且有效的~

孩子一生病就打針吃藥只會讓孩子體質越來越差，然後生病次數更多，進入惡性循環。家長們可以多學習下健康的調理孩子的體質，這樣孩子才會少生病，更健康，家長也更輕鬆。

方法都很簡單，食材也不貴，你一看就會，（可以留言和交流）。希望天下的孩子能健康成長。

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