老年人不要讓懷舊心理影響自己的健康

老年人不要讓懷舊心理影響自己的健康

老年人們退休後，閑的一天沒事做。回憶過去的時光，心理狀況會不良。

過度懷舊心老想，將會危害其健康。隨著年齡的増長，思維能力在下降。

機體逐漸的衰老，遠期記憶儲大腦。往事不忘很猶新，回憶過去印象深。

觸景生情不絕囗，念念不忘不罷休。獲得心理上平衡，得到安慰心滿足。

一旦受到了抑制，煩惱易怒或抑鬱。過度懷舊可不好，容易加速人衰老。

懷舊心理怎克服，聽我給你來敘述。培養興趣和愛好，練字養花看書報。

多看電視喜劇片，興趣愛好要廣泛。加強身體勤鍛煉，增強體質身康健。

力所能及項目選，散步或打太極拳。加強人際間交往，互相交流不孤単。

老人交流很重要，信息傳遞不可少。否則感到很空虛，極易造成人抑鬱。

促使腦細胞衰老，參加社會活動好。多和青年人談心，增強你的腦活力。

一分為二的觀點，正確評價是非觀。不要為是沾沾喜，過分高興大不必。

也不為非為氣餒，悲痛欲絕又何必。懷舊心理不可取，影響健康快廢棄。

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