【經絡養生】女性防衰老 可常按八個穴位

華龍網2月14日10時訊 知道女人最大的敵人是誰嗎?知道女人最害怕什麼嗎?沒錯，就是衰老。很多女性為了延緩衰老的到來會採取很多方法，比如食用一些名貴補品或是化妝品。按摩延緩衰老是不用花一分錢，只要找到合適的部位，經常按，就可以讓你擺脫衰老的困惑。下面小編就來詳細介紹下。

1、搓手：

可將你的雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

2、搓額：

可左右輪流上下搓額頭50下，如果你可做到經常搓額話，可以讓你更好的清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。

3、搓鼻：

你可用雙手食指搓鼻樑的兩側。如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

4、搓耳：

可用手掌來回搓耳朵50下，這樣就可通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。

5、搓胸：

可先左手後右手在兩肋中間「胸腺」穴位輪流各搓50下，如果你可以經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

6、搓腹：

可以先左手後右手，然後先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，這樣可更好的促進消化，防止積食和便秘。

7、搓足：

先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的「第二心臟」，可促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫與抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。

8、搓腰：

可左右手掌在腰部搓50下，這樣可以更好的補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。

華龍網綜合

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