尋醫問葯 | 肝火旺，怎麼治？十種常見中藥，有效降火無副作用

肝火，是指肝經火勝、內擾於肝的一種病理現象。中醫認為，肝火多由於情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油膩而化火或其他臟火累及肝臟所致。

肝火，也是一種病。輕者可致耳鳴耳聾、頭痛、失眠等，重者甚至會暈厥、嘔血等。因為肝臟是人體中最大的實質性臟器，肝臟在人體中扮演著非常重要的作用，其中一項就是解毒。

如何判斷肝火過旺？

中醫有「肝主目」的說法，肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴、易怒等。如果有這些癥狀發生，你很可能上火了。

肝火旺盛如何治理？

很多人認為，肝火過旺多喝一點水就可以了。雖然這種方法可以降火，但治標不治本。還有人想到用中藥來降肝火，其實去肝火的中藥有很多，但不能亂用。想要用中藥降肝火，一定要在醫生的指導下使用。今天，就讓小編盤點可以去肝火的中藥。

夏枯草

夏枯草，又名麥穗夏枯草、鐵線夏枯草等，為唇形科植物夏枯草的乾燥果穗。說到夏枯草，或許大家一點都不陌生，一味清熱去火的常用中草藥。也在許多夏日涼茶製作中扮演著重要角色，尤其是廣東的涼茶，夏枯草是重要原料，被譽為清肝、護肝「聖葯」。

【生長環境】生長在山溝水濕地或河岸兩旁濕草叢、荒地、路旁。

性味歸經 |辛、苦，寒。歸肝、膽經。

功能主治 |清肝瀉火、明目、散結消腫。用於目赤腫痛、目珠夜痛、頭痛眩暈、瘰癧、癭瘤、乳癰、乳癖、乳房脹痛。

菊花

菊花，又名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，為菊科植物菊的乾燥頭狀花序。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，還有養肝護肝的功效，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。年需求量：約5000噸。畝產量：一般畝產干品150公斤左右。

【生長環境】藥用菊花多栽培在土壤肥沃、排水良好、氣候濕潤的平原。亦有栽培於肥沃、濕潤的緩坡地。

性味歸經 |甘、苦，微寒。歸肺、肝經。

功能主治 |散風清熱、平肝明目、清熱解毒。用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒。

柴胡

柴胡，又名地熏、茈胡、山菜、茹草、柴草、黑柴胡、山柴胡等，為傘形科植物柴胡、或狹葉柴胡的乾燥根。柴胡是我國傳統常用中藥材，有2000多年的應用歷史，是疏散退熱、舒肝、昇陽之要葯。中醫治療傳染性肝炎的肝氣鬱滯型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。年需求量：約5000噸。畝產量：一般畝產80-100公斤。

【生長環境】多生於乾燥荒山坡、柞樹崗、林緣、灌叢、林間隙地、草原草甸地。

性味歸經 |辛、苦，微寒。歸肝、膽、肺經。

功能主治 |疏散退熱、疏肝解郁、升舉陽氣。用於感冒發熱、寒熱往來、胸脅脹痛、月經不調、子宮脫垂、脫肛。

桑葉

桑葉，又名鐵扇子、霜葉、雙葉、霜桑葉等，為桑科植物桑的乾燥葉。新鮮脆嫩的桑葉既能清涼解毒又能補充體內的元素，具有散風除熱、清肝明目的功效。此外，由於粗纖維多，能清熱解毒、潤腸通便、有效地緩解體內毒素堆積現象。

【生長環境】生於山地，常栽培於村旁、地邊、田間或山坡及城市住家附近。

性味歸經 |味苦、甘，性寒。歸肺、肝經。

功能主治 |疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目。用於風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花。

蒲公英

蒲公英，又名黃花地丁、黃花三七、姑姑丁、婆婆丁、蒲公草等，為菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英或同屬數種植物的乾燥全草。葯食兩用中藥，其含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等成分，具有清熱解毒、消腫散結的功效。如果肝火旺、有肝炎者不妨多吃些蒲公英。

【生長環境】廣泛生於中、低海拔地區的山坡草地、路邊、田野、河灘。

性味歸經 |苦、甘，寒。歸肝、胃經。

功能主治 |清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。用於疔瘡腫毒、乳癰、瘰癧、目赤、咽痛、肺癰、腸癰、濕熱黃疸、熱淋澀痛。

薄荷

薄荷，又名蘇薄荷、仁丹草等，為唇形科植物薄荷的乾燥地上部分。薄荷為常用中藥材，栽培歷史悠久。其葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種保健功效。用薄荷泡茶，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，並且泡茶喝有清涼感，是清熱利尿的良藥。

【生長環境】野生薄荷多生於小溪邊、路旁及山野濕地。

性味歸經 |辛，涼。歸肺、肝經。

功能主治 |宜散風熱。清頭目、透疹。用於風熱感冒、風溫初起、頭痛、目赤、喉痹、口瘡、風疹、麻疹、胸脅脹悶。

龍膽草

龍膽草，又名草龍膽、苦龍膽草、地膽草、膽草、山龍膽、四葉膽、水龍膽等，為龍膽科植物條葉龍膽、龍膽、三花龍膽或堅龍膽的乾燥根和根莖。龍膽草為我國傳統常用中藥材，應用歷史悠久，暢銷國內外。其始載於《神龍本草經》就列為中品，為清熱燥濕類中藥，有清肝膽濕熱、瀉下焦鬱火的功效。

【生長環境】龍膽生於草甸、灌叢中；條葉龍膽生於山坡、路旁、灌叢間，海拔200-1700米處多見；三花龍膽生於濕草甸、灌叢中；堅龍膽生於向陽山坡。

性味歸經 |苦，寒。歸肝、膽經。

功能主治 |清熱燥濕、瀉肝膽火。用於濕熱黃疸、陰腫陰癢、帶下、濕疹瘙癢、肝火目赤、耳鳴耳聾、脅痛口苦、強中、驚風抽搐。

梔子

梔子，又名木丹、支子、枝子、山梔子、黃雞子、黃梔子等，為茜草科植物梔子的乾燥成熟果實。梔子雖有顯著的清火作用，但它味苦性寒，容易傷胃，所以古代醫學家採用煮粥服食的方法，既可達到清熱毒治目疾的效果，又能減輕對胃的不良刺激。年需求量：約5000噸。

【生長環境】一般散生在海拔1000米以下的低山丘陵，常與落葉灌木林、山崗矮林、灌木草叢、山地草墊灌叢等植被混交生長。

性味歸經 |苦，寒。歸心、肺、三焦經。

功能主治 |瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒，外用消腫止痛。用於熱病心煩、濕熱黃疸、淋證澀痛、血熱吐衄、目赤腫痛、火毒瘡瘍，外治扭挫傷痛。

金銀花

金銀花，又名忍冬、忍冬花、金花、銀花、二花等，為忍冬科植物忍冬的乾燥花蕾或帶初開的花。它體內含有一種重要的物質「木犀草苷」，具有突出的降火功效，因此被譽為「降火英雄」。年需求量：約15000噸。畝產量：一般畝產干品100-150公斤。

【生長環境】多生於長城以南、陽光充足、雨水豐沛、林木稀疏的丘陵、山坡及地堰。

性味歸經 |甘，寒。歸肺、心、胃經。

功能主治 |清熱解毒、疏散風熱。用於癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱毒血痢、風熱感冒、溫病發熱。

甘草

甘草，又名國老、甜草、烏拉爾甘草、甜根子等，為豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的乾燥根和根莖。甘草，和諸葯，解百毒，為中藥之王，具有補氣益脾、瀉火解毒等作用，是防暑降溫的佳品。年需求量：約30000噸。畝產量：一般畝產400-500公斤。

【生長環境】多生於北溫帶地區，海拔0-200米的平原、山區、河谷。野生甘草伴生羅布麻、胡楊、旱韋、沙蒿、麻黃等植物。

性味歸經 | 甘，平。歸心、肺、脾、胃經。

功能主治 |補脾益氣、淸熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸葯。用於脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹和四肢攣急疼痛、癰腫瘡毒、緩解藥物毒性或烈性。

肝火旺，怎麼治？十種常見中藥，有效降火而且無副作用！夏季養肝，未病先防，保持每天心情愉快、睡眠充足，注意飲食，同時也要適當運動哦~