孕婦過瘦 流產風險高

宏康整理/ (綜合電)懷孕婦女要腹中寶寶健康成長,最忌身體過瘦。英國有研究顯示,婦女發現有孕時若體重指標(BMI)低於18.5,懷孕3個月流產的風險高70%,而每日進食新鮮蔬菜水果、巧克力,則可減低流產的危機。

  一項有關婦女流產的研究報告顯示,體重指標不足18.5,即被列作「過輕」者,其在首3個月流產風險較體重正常者高出72%,至於曾墮胎和有生育問題的孕婦,流產風險分別高出60%和41%;分析數據亦顯示,若婦女在懷孕期間與伴侶分手或轉換伴侶,其流產風險亦高出60%,至於未婚懷孕流產機會也較高。

  研究人員發現,若孕婦能攝取足夠的營養素,保持均衡飲食,每天吃新鮮蔬菜和水果,攝取足夠維他命和葉酸,對安胎有莫大益處。另一有趣發現是,孕婦每天吃巧克力可減少流產風險。而健康的生活方式,包括減少壓力、紓緩情緒和有計劃的生育,都可減低流產危機。

《新明日報》


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