【疾病診療】糖尿病友平時碰到這幾種主食要小心

07-15

糯米

糯米碳水化合物的含量很高，會使糖尿病患者的血糖快速上升，因此糖尿病患者不宜食用由糯米做成的食物。

餅乾

餅乾通常分有糖餅乾和無糖餅乾兩種。有糖餅乾熱量高，還含有糖，食用後極易導致血糖升高。且其水分較少，進食後口渴多飲癥狀還會加重，故應盡量不吃，無糖餅乾或粗糧餅乾可以在加餐時少吃。

速食麵

速食麵是典型的高熱量、高脂肪、低維生素食物，糖尿病患者食用後極易發生高血糖，並容易誘發心腦血管疾病。

油條

油條屬於較高熱量、較高碳水化合物、低維生素食物，糖尿病患者食用後，不但能使血糖上升，而且容易使身體發胖。因此，糖尿病應該慎食。

蛋糕

蛋糕本身也是用麵粉製作，其主要成分——澱粉經消化分解後都會變成大量的葡萄糖，即使是「無糖蛋糕」也應有節制地食用。

月餅

月餅屬於高熱量、高糖、高澱粉食品，即便是所謂的「無糖月餅」，也富含熱量和澱粉，食用後容易產生高血糖。月餅配料中高澱粉的蓮蓉，高糖的棗泥和水果等，均不適宜糖尿病食用

油餅

油餅熱量較高，且主要成分為澱粉，多吃不利於血糖的控制。油餅在製作的過程中會加入很多油脂，多吃不僅會使血糖上升，還容易引起心腦血管疾病。