家裡經常扔掉的這個「垃圾」，卻能救很多人

（走出穩定，擁抱不確定性生活中，我們有很多人，在日復一日的穩定工作里，失去了適應變化的能力。朋友孫荀，在煤企工作了十多年。去年效益不好，工資發不出。我建議他辭職，另謀出路。一米八的魁梧哥們，卻捂著臉，脆弱的像個孩子，他說自己還能做得了什麼。唐山收費站下崗姐姐說：「除了收費，啥也不會」。這是很多人面對變化時，內心恐慌的根源。因為在那份虛構的「穩定」里，我們以為歲月靜好，現世安穩，所以安逸的朝九晚五，安逸的吃喝玩樂，安逸的做一隻被溫水煮的青蛙。當變化降臨，手足無措，崩潰彷徨。盲目追求穩定，人就一定會失去抵抗風險和變化的能力。狄更斯說：「這是最好的時代，也是最壞的時代。」這句話放在今天再合適不過。這個時代，知識周期不斷縮短，人工智慧虎視眈眈，跨界競爭也越來越激烈，羅胖在跨年演講里說「你甚至都找不到對手」。可能你今天做的行業，明早醒來，就成為時代的過去式，打敗你所在行業的，可能是你從來沒當成對手的路人甲。心理學上有一個詞叫「現狀偏見」，是說幾乎所有人都有一種思維傾向，不喜歡冒險，喜歡維持原狀。這是我們大腦程序里的一個巨大bug。所以，內心真正強大就是要對抗我們的本能，拒絕穩定。當一個人有能力面對隨時出現的變化時，內心才能變得強大起來。不害怕變化，有能力擁抱變化，這是內心強大的底氣。）

（曾經有段時間，我經常處於極度焦慮之中。媒體上隔三差五齣來什麼「同齡人拋棄」「階層固化」「收割韭菜」等等，每次都讓我細思恐極。我是自由職業，有時會碰到某個牛人說，自由職業會死的很慘，最終你會創作靈感枯竭，然後我就陷入恐懼之中，搖擺不定，尋思要不要出去找個工作？這種恐懼，導致我既沒用辦法安心寫作，也沒有辦法認真去找工作。後來我看了一本書《學會提問》，徹底解除了我的焦慮。這本書主要告訴我們，如何建立批判性思維，有一個很關鍵的點，就是我們要知道，每個人在提出觀點時，都有預設的價值觀。比如告訴我自由職業會死的很慘的大牛，他的價值假設，其實是「人的創作靈感，來源於工作」。當我們判斷一個人的觀點時，必須先去背後探尋，對方的價值立場是什麼？這樣的價值立場正確嗎？你要接受這樣的價值立場嗎？當我們有能力去反駁一個觀點的時候，才能真正理解一個觀點，也才能決定接受，還是堅守內心。如果不去發現觀點背後的價值觀，我們就很容易被觀點綁架。每次出來一波刷屏級的爆文，每次聽到別人說點兒什麼，我們就很容易跟著焦慮失眠。安提斯德內說：思想是比任何東西都堅固的城牆，因為它絕不會倒塌，也不會交到敵人手中去。在泥沙俱下的信息面前，能夠養成批判性思維，這是內心強大起來的第一步。）