胃寒的艾灸療法

胃寒，是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。

胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：1、飲食：胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2、生活習慣：常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3、精神因素：生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。

4、天氣原因：胃寒患者多怕天冷，常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

艾灸治療胃寒：

取穴：上脘，中脘，下脘，神闕，關元，足三里，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞。

輕者每天一次，每次40分鐘至1個小時。

重症，每天一到兩次，每次1個小時左右。時間不要拘泥，要根據自己的實際情況決定施灸的時間。寒症無論是宮寒還是胃寒，都是遇寒則痛，遇熱者舒，所以由於寒凝導致的胃病，應該說最適合艾灸了。但是前提是，艾灸需要堅持。

灸足三里足三里穴：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指），左右腿各一。