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保養腸胃 如何保養腸胃 腸胃保養精油 怎樣保養腸胃 腸胃保養的功效 腸胃保養的好處 卵巢保養按摩手法 卵巢保養手法視頻 卵巢保養手法 卵巢保養的手法 以下例出幾款吃法食供參考：　　山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。　　山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。　　薏米胡蘿蔔湯(粥):取適量的薏米(30克)、胡蘿蔔(半個)加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。　　以上所薦的食用法最好諮詢醫生，並視小兒脾胃狀況每天分兩三次食用，連食3~5日。　　鹽米湯有助補體液　　專家指出，小兒一旦患上腹瀉，家長在飲食上要更加註意。如，以母乳餵養的嬰兒可以繼續哺乳，但暫停輔食。人工餵養的患兒則應給予清淡流質或半流飲食，如米湯、粥水等，牛奶一定要稀釋，或用發酵奶、腹瀉專用奶粉，有必要的還須短期暫停餵奶。出現嚴重嘔吐癥狀的患兒，可暫時禁食4~6小時，待好轉後繼續餵食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。　　另外，家長還需學會觀察小兒有沒有出現其他癥狀，如：是否精神萎靡，皮膚是否明顯乾燥、彈性差，囟門有沒有凹陷，眼窩是否凹陷並出現啼哭少淚，手腳是否發涼，是否出現尿少甚至無尿癥狀，以及頭頸和手腳是否發軟無力等等。若出現上述相關癥狀，則要及時到醫院就診補液。病情輕的可口服補液，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水或粥水、淡糖鹽水等。也可以用葛根、茯苓、薏米等煲水給患兒喝。對於已止瀉但仍胃口差的小兒，則可以煲谷芽麥芽水、山楂水等進行調理。

用戶評論 共有評論:1 【論壇瀏覽】【發表評論】 評論者:cnpxol 評論時間:2009/12/27 20:08 1序號 一、脾臟的功能：1． 脾主運化，運，即轉化，運輸，化，即變化，消化吸收之意。脾主運化是脾具有把水谷化為精微並轉至全身的生理功能，包括運化水谷和運化水液兩個部分，這兩個方面是同時進行的，是同一過程的兩個方面，相互聯繫不可分離的。2． 脾主升清，升，即上升，輸布，清，指水谷精微，脾主升清是脾主運化，將水谷精微向上輸送至心肺，頭目，營養機體上部組織器官，並通過心肺的作用花生氣血，以營養全身。此外，脾氣的升舉，還具有維繫人體臟器的定，防止內臟下垂的作用。3． 脾主統血，統，有統攝，控制的意義，所謂脾主統血，是指脾有統攝和控制血液在脈中運行而不溢出脈外的功能，脾氣虛不能攝血出現便血、尿血、崩漏等癥狀。 肝臟的功能；中醫理論認為，肝的生理功能是藏血和疏漏。二、主藏血含義有兩個方面：1． 調節的血量：當人體處於相對安靜的狀態時，部分血液會肝來藏支，當人體處於活動狀態時，則血送至全身，以供給組織器官的功能活動。2． 滋養肝臟本身：肝臟要發揮生理功能，其自身需要有充足的血液滋養，即所謂『肝需養血』若肝血不足，則出現眩暈眼花，目力減退，視物不清，因肝脈與沖脈相連，沖為學海，主月經，若肝血不足，沖任受損，女子出現月經不調，量少血淡，甚至閉經。主疏即肝氣易泄，肝氣是指乾的功能，疏泄是『疏通』『舒暢』『條達』之意，也就是說：在正常生理狀態下，肝氣具有疏通條達的特徵。這一功能主要體現在以下幾個方面：1． 疏通機體：如果肝的疏泄功能異常，，則可出現兩個方面的病理現象，一是肝的疏泄功能減退，即肝失疏泄，則氣機不暢，肝氣鬱結，兩乳或小腹某些局部的脹痛不適。若『木不疏土』還可以出現肝胃脾不和等症，可見食欲不振，痛經，閉經等。2． 對情志的影響：肝疏泄正常則氣機條暢，氣血和調，人的精神愉快心情舒暢，若肝失疏泄則肝不舒，氣機不暢，精神抑鬱，出現鬱悶不樂，抑鬱難解或開泄太過陽氣升騰而上，則出現心煩易怒等，反之過度精神刺激又常常是導致肝疏泄的重要原因，所以有『怒傷肝』及『肝喜條達而惡抑鬱』的論述。3． 疏泄膽汁：肝與膽相表裡，有經絡關係，中醫認為：膽汁的形成是『借肝之餘氣、易入於膽、積聚而成』，以肝的疏泄功能也表現與膽汁的分泌和排泄上，若肝失疏泄，膽道不利，則影響膽汁的正常分泌與排泄，出現肋痛、食少、口苦、嘔吐、黃水或。黃疸等癥狀.胃的功能：又稱胃脘，分為上中下三部分，位於食管和小腸之間，是一個J字形的氣球狀囊，主要功能是受納和消化食物，故有『胃之水谷之還之海』的說法，空胃1升瓶那麼大，最大的可盛裝3升的食物，作為食物的攪拌器，每隔20秒，它將有節奏地做攪拌事物的收縮。胃的主要生理功能：受納，腐熟水谷，經食道進入胃，須停一段時間通過胃的蠕動將食物進行初步消化，然後下傳至小腸，其營養物質經過脾臟的運化而營養全身。中醫把胃的功能稱之為胃氣，所以，胃氣的特點是以下降為順，如果胃氣不降而上逆，就會引起噁心，嘔吐，噯氣，呃逆等癥狀。腸的結生理結構：腸分為大腸呃小腸，是消化系統不可缺少的部分。小腸位於腹中，其上口與在胃幽門相接，下口與大場在闌們相連，長5—7米，呈迂曲迴環迭積之狀的管狀器官，主要是受盛化物，分泌清濁，凡經胃消化的事物，由小腸承受下來，進一部消化，把其中清的部分事物中的精華吸收後轉到全身各部，『濁』的部分下注到小腸和膀胱，變成大小便排出，如果小腸功能失調，就會出現腹瀉，疝氣等症。大腸：局腹中，其上口在闌門處接小腸，其下端連肛門，包括結腸，長約1米，主要功能是接受小腸的傳導功能失常，就會出現排泄痢疾便秘便血等癥狀。腸胃疾病的產生，主要是外在因素，具體說就是你吃些什麼，又是怎麼吃下去的因為腸胃的功能是有規律的，如果飲食不擇冷熱，無規律，暴飲暴食，偏食，狂飲酒，猛抽煙，就易造成腸胃功能不平衡，容易消化不良，吸收不良綜合症，潰瘍，胃炎及各式各樣的腸炎直至腸胃癌症。嚴重影響我們的健康，常見的癥狀為，噁心，潰瘍，腹脹痛，便秘，嘔吐，打嗝等，從而引發麵色暗淡，無光澤，暗瘡，色斑，肥胖等。三、便秘的原因：（1什麼是便秘、2為什麼會便秘、3便秘的危害、4如何改善便秘）1．便秘是一種生活常見病，是由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少，大便乾結，排出困難或不凈，一般兩天以上無便意，或排便後仍有便感，或伴有腹痛，都可認為是便秘，現代醫學證實：便秘是人體消化管道不通的突出表現，便秘的出現是機體功能失調的結果，使體內毒素和代謝殘留物無法排出體外，『毒』存體內而致病，在體內管道通暢時，內生之毒或外來之毒可以通過自身的排毒系統將體內之毒排出體外，只有當毒素過強過盛或排毒系統功能發生失調，管道欠通欠暢不通時，毒才會留而不去，腸胃是人體最大的管道系統，也是人體最重要的排毒管道，大便不通暢是消化管道以及排毒障礙的重要標誌。2．引起便秘的幾大因素：1）進食量過少：致使進入胃腸的食物減少，經胃腸吸收後，所剩餘的殘渣對結腸壁產生的刺激減少弱，使腸蠕動減少，同時，少量的殘渣對直腸壁所產生的壓力過小，亦不能排便反射的產生。（為了減肥而不吃東西的人）2）進食過於精細：即所食植物纖維減少，因為食物中的植物纖維在胃腸內不易被消化吸收，它可以增加結腸、直腸內容物的量，刺激腸蠕動，激發便意產生。（現代精加工食物過多）3）過食辛辣食品：能使胃腸積熱，耗傷津液，使大便乾燥不通。（內熱體）4）飲水量不足：如果進入大腸內的水分不足，則不能滋潤大腸，使腸內容物乾澀難行，密結，如果體液不足，腸液的分泌亦會減少，飲水少或腎氣不足導致體內水分失衡。5）脂肪攝入不足：脂肪可使大便柔滑，同時脂肪可刺激腸道運動加快。6）不及時排便：使糞便在腸內水分被吸收而變得干硬，致使排便困難，另外，直腸長期感受糞便的壓力，使其敏感性逐漸減退，影響便意的產生，進一步加重便秘。7）排便時喜歡讀書看報，往往將精力集中在看書上，使排便時間延長，形成便秘。8）氣血虛弱：氣為血之帥，血為氣之母，氣虛則推動無力，血虛則腸道失調。3．便秘對身體的影響： 1）局部講，便秘者常常大便很乾燥，當干硬的大便排出時，會擦傷腸粘膜，導致便血和肛裂。2）干硬的大便在直腸內堆積，並壓迫直腸壁上的血管，使直腸壁的靜脈迴流發生障礙，時間久了，該處的靜脈就會迂曲擴張，形成內痔或外痔。3）糞便在腸道停留時間越久，糞便中大量的細菌分解出來的有毒物質被腸道吸收的機會越多。4）毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，形成梨身材和胖肚子。5）當糞便停留在腸內而沒有排出體外時，不僅使直腸長期受累，造成肛門壓力不穩定，肛周收縮過緊，還影響膀胱、子宮等盆腔器官的功能。6）誘發心腦血管疾病發作，臨床上關於便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成心腦血管疾病發作。四．如何改善便秘：1．傳統的調理方法：清腸茶，上午喝、下午通，排便反應及時，通過茶葉的刺激，代謝腸道自身的功能，在達到排便的同時也使得腸道的功能退化，從而對清腸產生依賴。2．瀉藥，藥物對腸道的刺激快速通便，在排出腸道宿便的同時，也排出腸道水分，最終導致一停瀉藥便秘比以前更嚴重。3．灌腸，現在比較流行的一種快速通便的方法，避免藥物成分的殘留，但是因為是通過水的高壓而達到的通便，一方面在排出腸內有害菌的同時，也帶走有益菌，造成腸道菌群紊亂，其次通過外力代替腸道自身的功能，使其腸道的功能逐漸退化。飲食調理：1． 多喝水，保持腸腔內足夠使大腸軟化的水分，改善大便乾燥現象。2． 多吃含纖維較多的食物：刺激腸壁，特別是含纖維較多的蔬菜，促使腸蠕動加快，必要時還可以吃點產生氣體的事物，來刺激腸道。3． 適量吃含油脂的食物。五．芳香療法，植物精油作用於人體的幾大優勢：1）植物提取無任何不良化學成分。2）滲透力強，三分鐘進入血液和淋巴，並參與全身血液循環。3）啟動內臟自身功能達到真正的調節，而不是替代。腸胃保養利用植物精油作用於人體時，所能達到的促進血液循環、修護內臟細胞的功能，再結合外在的點按相對應的穴位，疏通相關經絡，刺激胃腸自身的蠕動，而達到真正的胃腸調節。同時，協調脾臟更好的運化，肝臟的藏血，使整個消化系統都能達到平衡工作狀態，多吃水果蔬菜，內含果酸，可有效幫助消化和吸收，調節腸道菌群，配合經絡的整體調節，改善因便秘而對其他臟腑、氣管所造成的影響，通過補充人體正能量，改善因內熱、氣血虛弱等引起的排便不通暢現象，改善腎氣不足導致氣血虛弱及體液不足引起的便秘，通過按摩腹部，促進腸道的蠕動，並調理因便秘產生毒素對子宮的影響。胃腸失調對人體的不良影響1、 身體方面：胃脹、打嗝、胃酸、胃痛、胃潰瘍、反胃、嘔吐、腸道發炎、便秘、口臭、水腫、肥胖、腹瀉等。2、 皮膚方面：易生暗瘡、面色暗沉無光、粗黑、皮膚鬆弛無彈性、容易過敏、色斑叢生等。適用類型食欲不振、便秘、口臭、心痛、腹瀉、反胃、嘔吐、經常打嗝等胃腸功能紊亂者。療程設置3天護理一次，10次一個小療程，25—30次為一個整療程使用禁忌避開經期及孕期，嚴重高血壓、心臟病、癲癇病人、癌症患者禁做。外用單方精油（推薦配合）茴香、洋甘菊、百里香、迷迭香腸胃保養組合1、腸胃保養元素 10ml2、腸胃保養精油（院用） 50ml3、腸胃保養精油（家用） 30ml4、泡浴精油 15ml*2瓶功效：有效改善胃脹氣、便秘、胃痛、胃寒、腸胃吸收功能，排除腸內毒素，使機體祛除亞健康狀態。腸胃保養手法：1、展油安撫2、打圈先逆時針十圈，後順時針十圈3、用雙手大拇指從胸部中間向下滑排氣4、一手安撫一手在臍中間大小圈先逆後正5、安撫點穴，水分——中脘——陰焦——氣海6、安撫在胃的中間部位打圈7、雙手交替從胃部向下拉抹8、雙手拇指食指展開在整個胃部和腹部上下推拉9、雙手展平在整個腹部推拉10、安撫排氣，站在客人上方用雙手大小魚際向下推，動作緩慢推到一側排毒11、整個腹部到胃部安撫排毒，包保鮮膜
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