面部濕疹及脂溢性皮炎的一些經驗--發病期治療經歷。

07-15

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在上一篇末尾說想寫一些護膚常識，結果因為懶，就一直沒有寫。

結果糟了報應，昨天晚上突發奇想的用了一片從朋友那兒順來的面膜，現在腫的跟一個開水燙過的豬頭一樣。

不過正好可以接著這個機會寫寫發病期治療的問題。

1。請務必到正規醫院就診。不管你是第一次發病還是舊病複發，本阿姨建議大家，到正規醫院去掛個號看一下，再用藥。看病雖然也許可能真的挺貴的，看病吃藥也挺麻煩的，但是相對於你的臉來說都是小事兒。而且正規三甲醫院的皮膚科並不會出現難得抓住一個患者就狠狠宰錢的情況。最關鍵的是，很多皮膚病的癥狀很像，致病因也相近，甚至是同時發作，並不會因為你得了脂溢性皮炎就不得濕疹和毛囊炎，反而經常是一種病導致了你皮膚脆弱後，並發性的其他皮膚病也找上你。對症治療，事半功倍。

我第一次發病，挂號費6元，一管外用藥27元，一周的量。一瓶維生素b，6塊錢。三盒口服清血毒的中藥不到200塊。一盒抑制皮膚癢痛癥狀的西藥68元。跟我平時的護膚品比還是很便宜的。關鍵是看了醫生確診了比較放心，安安心心的治療對治好滿懷希望。一周後腫痛癢全消，2周後停葯。

之後每次發作去看，就跟醫生明說，我原來那些地方有過脂溢性皮炎，這次好像又發作了，醫生給看看，醫生通常確診又是脂溢性皮炎後，一般會跟我說兩句話：一句是，你原來用的什麼葯，還有么，有就回家塗塗，沒有就給你再開一周的；另一句是，用藥三天後沒效果再來複診，好了就不用來了。然後就沒有然後了。。。（北醫三院，解放軍306我最近去的這兩家，因為離家近）

2。關於吃中藥。我姨媽是非常厲害的「老」中醫，入選過一個叫做什麼國家百名優秀青年中醫師人才選拔計劃的東西，反正就是業內聽起來賊牛的一個計劃。我也不是很懂。之前發病她看了醫生給我開的中藥片之後，說劑量不夠也不很對症，給我開了一副超級無敵閃電霹靂苦的湯藥，每次一熬藥，滿屋子苦味。嚴重的時候，配合外用藥一起用，好的很快。我很懶也很怕苦，每次犯病要是不嚴重就是只塗塗外用藥就好了。

在這裡提醒大家一下，中藥也是葯，是葯三分毒，不要隨便自己買著吃，關鍵不對症吃了也不管用。而且每個人體質不一樣，比如我屬於陽虛寒性體質，我姨媽給我開要清血毒的時候會考慮加一些溫補類的東西調和寒性以免我吃完拉肚子。（有次感冒去醫院，醫生給開的中藥片一吃就拉肚子，我姨媽說是藥性太涼，我身體受不住）但是我同學屬於陰虛濕熱型體制，她也是有脂溢性皮炎和濕疹，我姨媽給她的方子跟我的就很不一樣。一個方子15-20味葯，我倆一半葯都不一樣。大家要慎重用藥。

3。其實食療的效果也是滿好的。這個對治療的輔助意義非常大，而且很好執行。在發病期需要補充的有幾樣：蛋白質，鈣，維生素B。食材要以清熱解毒為主。少鹽，少油，少糖。忌辛辣，燥熱食物。具體為什麼，大家自己百度吧。最後給大家推薦幾個我日常常吃的幾樣東西，大家參考一下。

隆重推出的第一道是：綠豆湯^_^。綠豆清熱解暑，能解瘡毒，號稱食物界的牛黃解毒片。一般像皮炎啊，風疹啊，痤瘡啊這類皮膚問題，喝綠豆湯都是有好處的。BUT，綠豆性寒，不要暴飲。如果有喝綠豆湯拉肚子的小夥伴，建議在熬綠豆湯的時候加幾片薑片，姜能中和綠豆的涼性，而且對於面部皮屑和暗瘡也有很好的輔助治療效果。當然不要放太多，不僅會影響綠豆湯的口味，而且還會出現物極必反的效果。記得少糖，少糖，少糖哦！（最好用黃冰糖）

第二道是：白菜豆腐湯。你選擇大骨湯、雞湯甚至選擇白水做湯底都是可以的。這三種湯底對皮膚都還是挺好的。白菜同樣是清熱解毒的食材，不管是大白菜，小白菜，奶白菜效力都差不多口味就看你個人喜歡，都可以煮湯。豆腐，豐富的蛋白質能夠補充皮膚自修復過程中消耗的蛋白質；豐富的鈣質能夠促進皮膚新陳代謝提高到皮膚防禦力等。有些豆腐還有少量的石膏，不要覺得石膏是壞東西，石膏在中醫里也是一味藥材，可以解肌清熱，除煩止渴，清熱解毒、瀉火，適量食用對皮膚也是有促進癒合的作用。所以豆腐是個全能的好東西啊！如果不喜歡燉成湯，這兩樣東西放在一起涼拌也可以。不過不放蔥姜蒜辣椒的拌菜，我覺得還不如湯好吃。記得少油，少鹽，少佐料。

第三道是：銀耳蓮子羹。美容養顏，清肺潤燥的聖品。每個月我都會煮一到兩次，放幾顆紅棗就可以不用放冰糖了。銀耳蓮子都性質溫和，一年四季都可以吃。