寶寶便秘：不拉便便愁死娘，用開塞露會依賴，不用可以嗎？可以！

來自專欄中西實用育兒6 人贊了文章

豬豬煲

南方醫科大學（原解放軍第一軍醫大學）中西醫臨床醫學博士，執業中西醫結合醫師，執業中藥師，高級催乳師，小兒推拿師，國家二級健康管理師，康復理療師，現為全職媽媽一枚。

好久不見

親愛的們~

除了和家人去了一些地方浪了一下

還讀了一些很有意思的孩子教育類書籍

這個年過得算還不錯吧

不知道你們怎麼樣了呢？

呃……

節後的媽媽堆

常規充斥著一堆對寶寶臭臭的熱烈討論

果然

檢驗一個女人當媽了沒有

最簡單的方法是跟她聊一聊臭臭

如果對方突然興緻高昂

從臭臭的顏色聊到臭臭的粘稠度

從臭臭的粘稠度

聊到裡面哪個位置準確夾雜了

什麼顏色的什麼食物時

沒錯

這一定是個有故事的女人

她們叫

媽媽

節後的寶寶常見大便乾結

幾天不大便

寶寶表現很難受

怎麼辦？

常見的方法

? 調整飲食結構

? 增加粗纖維蔬菜攝入

? 增加飲水量

? 做一下小兒推拿的手法

順時針摩腹3分鐘

（脾虛者可加逆時針摩腹1分鐘）

清補脾3分鐘

清大腸3分鐘

推下七節骨200次

揉龜尾200次

如果還不湊效

可以在推拿基礎上

配合服用益生菌

如果還不行

最後可能要用到開塞露

但是開塞露刺激腸壁

容易形成排便依賴

常常使媽媽們很糾結

還有沒有綠色少依賴的方法呢？

有！

可嘗試蜜導煎

最早記載於張仲景《傷寒論》中

是中醫古法通便的一種

寶寶不容易形成依賴

而且蜂蜜本身有補中緩急的作用

對脾胃不足

腸燥津虧的便秘有標本兼治的作用

效果非常好！

當然

作為一種外來刺激

豬豬煲還是認為不能經常使用

要給寶寶一個自己排便的練習機會

蜜導煎的具體做法

家用陶瓷勺滿滿兩勺

大概能做兩個蜜導煎（也叫蜂蜜栓）

因為製作時間很短

而且剛做完的蜜導煎帶有一點溫度

納入寶寶肛門時比較舒服

因此建議需要時再製作即可

當然

一次做多了包上保鮮膜

放冰箱保存亦可

蜂蜜倒入鍋中

大火煮開轉小火

用筷子不斷攪拌防止粘鍋煮焦。

煮兩分鐘左右（示鍋大小調整）

用筷子粘一滴至清水中

如果蜂蜜在水中成形

代表蜂蜜已經煮好，可以關火

如果蜂蜜還沒有成形、溶於水中

繼續煮一小會

直到滴到水中可見蜂蜜已成形

關火後把煮好的趁熱倒到

提前挖好兩個凹槽的土豆中

（凹槽大小約為3cm*1cm*1cm）

等待蜂蜜在凹槽中冷卻成形

冷卻後的蜂蜜用筷子輕輕挑出

放到手心輕輕搓成頭尖身粗的圓柱形栓子

栓子長度約2-3厘米為佳

成人用則4-5厘米為佳

往做好的蜂蜜栓子上輕抹一層食用油

準備使用

孩子的姿勢：把寶寶的屁股抬高，把蜂蜜栓子輕輕塞入，注意第一次做的時候多注意寶寶的感受。

速塞入寶寶肛門後，稍微往裡推一些，這樣不容易掉出來（因為滑出來時常常可能帶有一些便便，容易弄髒），然後迅速把寶寶兩瓣屁股夾緊，稍等一小會再鬆開，讓栓子在腸道里慢慢融化，滋潤腸壁，此時配合腹部按摩效果更佳。

蜜導煎起效時間非常快

看看媽媽們的反饋

此外

寶寶高燒時

尤其是積食引起的高燒

常常會伴隨大便情況的改變

此時保持寶寶大便通暢

常常能有助於體溫的下降和身體的恢復

這時候配合使用蜜導煎

是一個幫助排便和降體溫的

綠色好方法哦

注意：小月齡寶寶需要經過醫師辨證後方可使用

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