德國人家中常備的小兒用藥，你知道多少？

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文/悠悠媽 微信公眾號：德國育兒研究（ID: yoyomadeguo）

本文於2017年12月12日首發於微信公眾號，歡迎關注！

今天悠悠媽和大家分享一下德國家庭的常備小兒用藥，也是我家經常用到的，其中大部分是非處方葯，在德國藥店或超市就能買到。後台問這個問題的人挺多，希望這篇文章能為大家提供一些有用的信息。

1. 退燒藥

退燒藥悠悠三年來只用了上圖中NUROFEN這一種退燒果汁，成分是ibuprofen（布洛芬），用針管將葯從瓶子里吸出來，放到寶寶嘴裡。因為是水果味的，悠悠每次都當果汁喝了，特別喜歡喝。

歐美和德國公認的小兒退燒藥成分有兩種，一種是ibuprofen布洛芬，一種是paracetamol 對乙醯胺基酚（俗稱撲熱息痛）。這兩種成分不僅能退燒，他們更常見的作用是止痛，是止痛藥的主要成分。

這款是屁屁退燒栓，塞進肛門使用

經常有國內媽媽問我，兩種退燒藥是否應該輪換著吃。悠悠的德國兒醫沒有這樣對我說過，兒醫每次都建議我們使用布洛芬。有研究顯示，在應對退燒上，布洛芬比對乙醯胺基酚更有效一些。

安全性：在一次發燒中輪換服用兩種葯的安全性尚未有定論，歐美做過實驗，從目前的少量實驗結果看是安全的，但也有不少醫學專家擔心輪用兩種葯而產生的負面作用。醫學研究需要更多的證據來支撐兩種葯混用的安全性。

有效性：以前之所以建議輪用，是因為有說法認為兩種葯輪用退燒效果更好。有實驗顯示，兩種葯輪著使用可以加快退燒，但因為實驗樣本太少，無法代表普遍性。對於到底如何輪用才更有效，也沒有科學的結論。

因此，輪用兩種退燒藥的安全性和有效性都還有待研究。兩種葯不是必須輪換著吃！在這一點上，國內甚至國外很多醫生給出的說法都是錯的。在一次生病中，只服用一種退燒藥無疑更安全。如果一種葯吃了有退燒效果，那就不需要再換另一種葯吃了。只有在一種葯吃了沒效果的情況下，才建議再服用另一種葯。

特別提醒：德國兒醫建議，只有發燒到38.5度以上才需要用退燒藥。NUROFEN退燒果汁有很多不同型號，需要根據孩子體重來選擇，用量必須嚴格遵守包裝上的說明，不多也不少，少了會起不到效果，按量使用對孩子是安全的。退燒藥自行在家使用不得超過三天，超過三天仍未退燒需及時就醫。

2. 止咳糖漿

止咳糖漿針對的癥狀分為兩種，一種乾咳（無痰），一種濕咳（有痰）。

應對乾咳我們常備的是Prospan的小綠葉，成分是常春藤葉子萃取物，相對安全，可以0歲開始服用。倒的時候手抖倒超量了一點也不用太擔心。主要功能是緩解喉嚨的不適，效果好不好我覺得見仁見智吧，我不做廣告。反正吃了這種OTC葯還是得咳幾天才能好，但是悠悠夜裡乾咳得停不下來的時候，我給她喝一小杯，她確實就能睡好了。

治療濕咳的是沐舒坦，有兩種包裝，成分是一樣的。主要功效是化痰和減輕咳嗽癥狀，對支氣管炎很有效。

化痰成份主要為鹽酸氨溴索，此成分最大的功用是幫助化痰，降低痰液的粘著力，使痰更容易咳出。同時糖漿的光滑液體會立即覆蓋喉嚨內受刺激的黏膜，從而緩解喉嚨的不適，服用後喉嚨會有一種舒服的感覺，起到保護支氣管的作用。

因為在服用化痰糖漿後會有一段「痰越咳越多」的時間（實則在排痰），因此德國兒醫建議不要在臨睡前給孩子服用，以免影響睡眠。

3. 緩解鼻塞藥

治療鼻塞的滴鼻液在德國是家家必備的，娃鼻子堵了晚上睡不好，必須靠它來救場。我家用的是DM超市就有賣的EMSAN兒童滴鼻液，?ko-test檢測結果為sehr gut（非常好，最高得分）所以我選擇了它。

主要成分是礦物鹽和水，我想大概類似於生理鹽水，除此以外，無其他任何成分，非常安全，鼻子堵的時候就噴一噴，包裝上沒有寫明使用次數限制，但是我一般一天也不會使用超過三四次。

當然，滴鼻液不止針對感冒引起的鼻塞，還可以在平時用來清洗鼻子裡面的分泌物。小寶寶的鼻屎挖不出來的時候，可以先噴一噴滴鼻液濕潤一下，然後再用塑料滴管將鼻屎吸出來。

4. 維生素D3

悠悠一出生我們就在醫院收到了Vigantoletten的維生素D免費試用裝，每一粒含有500個國際單位。

不過我沒給悠悠吃這個，因為它是藥片狀的，我當時不知道怎麼給剛出生幾天的寶寶吃藥片。出院後我們去看了兒醫，兒醫給我們開了油狀的維D3，和上面那個黃色包裝出自同一個公司。我每天睡前給悠悠滴一滴，已經成了她的睡眠程序之一，一直持續到兩歲。

兩歲以後，我就直接給悠悠買DM的兒童版維D3含片了，滿足她喜歡吃糖的需求。不過裡面每一粒的含量只有10微克，即400個國際單位，而1到18歲的推薦量是每日600個國際單位，所以太陽少的時候我會偶爾允許她一天吃兩片。這裡要注意，上表中提到的1歲之前400IU，和一歲之後的600IU是平均每天需要維D的量，所以哪怕悠悠吃的含片含量沒有達到600IU，也不用擔心她維D攝入不足，因為她還會從曬太陽中自身產生一部分。

還有朋友跟我提到德國醫生給他們開了含氟的維D3，氟片主要是為了預防齲齒，德國是低氟區，口服氟可以理解（我以前寫過《德國人那一口好牙，原來是從嬰兒出牙前就開始護理了》），在美國也有口服氟來預防齲齒的習慣。

過在中國的家庭，我建議不要貿然給孩子服用氟，因為中國很多地區的自來水氟含量都是超標的。再說，預防齲齒的最好方法是使用含氟牙膏，而不是口服氟。如果實在要服用來自德國的維生素D和氟結合的葯，我建議先諮詢國內的醫生，因為國內的醫生對所在城市的氟情況應該是有所了解的。

5. 腹瀉藥

孩子發生腹瀉本身不可怕，也挺常見，但怕的是腹瀉引起的快速脫水和礦物質流失，所以德國人會在家常備專門在腹瀉時喝的電解質液。我以前在《寶寶腹瀉怎麼辦？德國兒醫的建議》中寫過。

其成份主要是氯化鈉，氯化鉀和葡萄糖一水化合物，每一小袋都是配比好的粉末，按要求兌應200毫升的水，達到最佳配比。泡好了要儘快喝，放久了會失效。喝下一包電解質液，既補水又補充了人體所需營養。有很多口味的選擇，都是孩子們喜歡的水果味。在出國旅遊的時候，我更是隨身攜帶，悠悠在外一不小心拉肚子了，首先來一包電解質液，安全保險。

6. 護臀霜

護臀膏有很多品牌選擇，不過我還是最青睞維蕾德，原因也很簡單，它是有機護膚品牌，植物成分為主，安全環保，不含任何香料、礦物油和防腐劑等有害物質。

一開始認識維蕾德，是在德國醫院和老公一起上產前準備課時，領了醫院送的試用裝，用過之後從此被圈粉，後來悠悠用的護膚品我就都買維蕾德的了，?ko-test測評結果次次都是sehr gut（最高評級）。

悠悠的紅屁屁基本都是因為大便沒來得及換尿布引起的，擦一點護臀霜幾個小時後就消失了，幾乎沒有被紅屁屁困擾過。

7. 皮膚葯

孩子在家難免發生磕碰，一不小心就受傷了，所以我家會常備Bayer生產的Bepanthen，用於促進傷口癒合和預防傷疤，成分是dexpanthenol（右泛醇），而且價格非常便宜。

Bepanthen在德國簡直是萬用皮膚葯，燙傷、碰傷、割傷、擦傷、皮膚破裂，皮膚乾燥，也可以減輕和治癒已有的尿布疹或濕疹。還有專門的眼鼻膏，用於塗抹在眼睛和鼻子上，可修復受傷的黏膜和治療結膜炎。

還有一款很受歡迎的萬能皮膚葯是Fenistil，是一種抗過敏藥物，主要成分是二甲茚定，夏天被蚊蟲叮咬後就該它上場了。

直接塗在皮膚上，用於短期消除因下列情況而產生的皮膚髮癢：

-昆蟲叮咬在未受損皮膚上產生的輕微發癢；

-過敏性皮膚病產生的發癢；

-對1度灼燒以及曬斑也有效果，可止疼並加速恢復。

還可以口服，用於治療過敏性鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢和濕疹等。

悠悠有一次感冒吃了醫生開的抗生素，結果對那種抗生素過敏了，全身起了紅點點，看起來挺嚇人的。然後醫生給她開了Fenistil的口服液，紅點兩天就消了。Fenistil的口服液我建議不要自行服用，請在諮詢醫生後再使用。

關於濕疹和皮膚瘙癢，悠悠的兒醫還給我推薦一款維蕾德的嬰兒止癢護膚霜，對皮膚瘙癢有緩解作用，而且是護膚霜，不是葯，所以很溫和。

關於用藥，我認為一歲以內的寶寶需要特別謹慎，一歲之內生病，建議先諮詢醫生，不要自己貿然用藥。

上面介紹的非處方葯，在德國雖然不用醫生開就能自己買到，但是我在第一次給悠悠使用之前都諮詢過醫生的意見，在醫生認同的情況下才給悠悠使用。第一次用後發現很安全，以後再服用時就沒有那麼多顧慮了。

此外，給葯時請一定嚴格遵照用量要求和使用方法，有些葯的用量需要根據孩子的體重來計算，務必認真對待，吃藥不是吃糖啊。

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作者簡介：悠悠媽，坐標德國，曾經的學霸，留過學，做過外企項目經理，現教育專欄作者，德國早教研究者與推廣人。有一個兩歲的混血女兒，愛混德國親子圈和幼兒園。創立微信公眾號：德國育兒研究（ID: yoyomadeguo）專註分享在德國學到的育兒知識、先進教育理念以及女兒在德國的真實成長經歷。歡迎關注！

深諳中外教育差異，不教條，不追捧。相信沒有最好的，只有最適合的教育方式。用生活完成教育，潤物細無聲。

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