慢慢走向精緻 漸漸遠離我的舒服區？

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幾年前我減過一次肥，一米七三的身高瘦到了一百斤。周圍有一大堆的同事和朋友投來艷羨的目光。

「天啊！你怎麼瘦的？」

「你真好看啊！又瘦又高！好羨慕」

那會的我，達到了我人生最羨慕我自己的一個階段：早上6點起床做瑜伽，做完以後吃點沙拉和豆漿，學英語，出門上班，下午茶 ，下班，回家鍛煉身體，聽歌，讀書，睡覺。。。。

開始的那幾天我非常的開心，每天覺得身輕如燕，整個人好像都比以前精神了好幾倍。

直到這樣的生活持續了半年以後，我和男友在街上看見一群女生在一起嘻嘻哈哈，大家吃著炸臭豆腐還有魷魚串，聊得無比開心，她們身材不胖不瘦，臉上泛著光，那眼睛就告訴你她們當時是有多開心。 我默默地看著。男友問道：你要不要來兩串？ 我堅持說不，因為半年的訓練，我知道吃這些的卡路里會叫我一天的鍛煉付之東流。

就這樣過了一年，有一天我終於還是生病了。隔天我去看了醫生，沒想到醫生跟我說：壓力別太大呀，對你身體不好的，要放鬆自己！

我在想我過去的生活是什麼樣子的，當時的我有一百二十斤，渾身看上去有些肉，倒是也說不上胖，我喜歡吃燒烤，為了吃燒烤，我才鍛煉身體。

於是我每禮拜會來兩天去游泳，彌補我吃東西的毛病。雖然也是鍛煉，但是強度和後來減肥時候比小的都不值得一提。

我每天早上會在八點起床，當時的想法就是趕快下樓吃樓下那家豆腐腦油條，或者餛飩也可以，再不然給我一套煎餅果子。反正醒來我就想吃好吃的。當豆腐滑到我嘴裡那一瞬間，我覺得那一天實在太幸福，太開心了。

在這之後我就走著去上班了，好像到了公司，食物也就消化了，感覺既滿足了胃，又沒有叫脂肪留著，心滿意足

下午我會吃我最喜歡吃的巧克力，那是我減肥的時候完全不敢吃的，減肥期間我只能吃代替的餅乾而已。

到了休息或者周末，約上好友，或者去和男友約會，點上一桌子自己最喜歡的燒烤，來點炸臭豆腐，再來點田螺，燜子，麻辣燙..... 之後我感覺，我就算死也值得

男友曾經看一個電影，之後問我，如果你知道你現在有了一千萬，你第一件事是幹什麼？

我居然想的，不是去美容，不是去買房，不是去買衣服，而是租下一家燒烤店，叫老闆給我做一天，把麻辣燙田螺炸豆腐炸魷魚羊肉串炒燜子酸辣粉都擺在我面前。

是的，我就是喜歡這樣的生活，我就是這種人，以前我過這樣的生活，我也沒有怎樣，其實當時明明很快樂，我為什麼要這樣，強迫自己？

其實只要沒有變得胖到腰減肥，只要體質健康，心情愉悅，我為什麼要戒掉這些？為什麼要強迫自己呢？

因為這個世界有一群，喜歡這樣過的人，而我們，僅僅看見了這些的優點，卻沒有發現，這不是我們的興趣，是他們的興趣，而恰好，他們的興趣，很健康，是優點。就好像也許你自己，有一些興趣，恰好，是健康的，是優點。

我爸爸愛看書，很多人讚美他，羨慕他。他告訴我，這不是什麼值得羨慕的，我愛看書，和別的男人愛打麻將是一樣的，這是我的愛好，不值得羨慕。

我愛畫畫，也有很多人羨慕，忽然想起爸爸說的，也的確如此，這就是我的愛好，我喜歡，所以我快樂，我做的也好。

那些出現在夢想裡面的虛擬努力的形象，可能根本就不適合自己

可能不會帶給你更好的心情工作，甚至更好的未來

不是說，科比早上四點去看太陽，就適合我，也許早起根本就沒什麼好結果，我只能更困，更累，一天更乏力

也不是說，夜裡晚睡就是壞事，只要是睡飽7 8小時，只要熬夜我做了正確的事情，比如幹完一件好的工作，比如看了一部一直想看的電影

有些舒適區，不應該離開它，不然你不會有更舒服更有精神的狀態去做更好的工作，去做更好的自己。所以稍作停留，只要稍微改變就可以了，根本不需要去學習那些傳說中的自律

不抽煙不喝酒甚至每天堅持吃素的男人，對我來說很可能活得很謹慎不輕鬆。只要少抽煙少喝酒，只是在聚會時小酌或者煩惱時抽煙，只要在肉吃多了改幾日吃素，不完全離開我的舒適區，我會更好的工作

減肥 早起 鍛煉的女人，對我來說很可能活得很辛苦。只要在體制內身形勻稱，早上正常8點或者8點半起床，偶爾懶床 抽個周末鍛煉就好，不完全離開我的舒適區，我會在更多方面做的更好。

只要身體健康沒有疾病，把這些生活上不會提高整體質量的東西，簡單做改變就可以了，用更多的時間去學習，去工作，去探索自己喜歡的東西，比學那些你根本不喜歡的，傳說中的自律，傳說的精緻女人，要好得多。

刻意的精緻，是仿造品。人生活就是為了幸福，只要你覺得最幸福的時刻，就是最正確的時刻。