為什麼油性皮膚永遠都在和痘痘作戰？

全臉皮脂分泌旺盛，夏天經常油光滿面，容易脫妝，一上火滿臉痘......

油性皮膚的妹子可以說是堅強並勇敢的一類人....

皮膚油膩不清爽、膚色容易暗沉發黃、毛孔粗大、容易長黑頭粉刺痘痘，並且長年無法擺脫，而由痘痘這一個問題又會留下無盡的新問題痘印，痘坑，更加粗大的毛孔，膚色不均。這些都是油皮的困擾。

那麼，我們要如何來保養呢？

1、潔面

大油田最重要的護膚步驟的就是清潔！

而痘痘幾乎是所有油皮的災難。所以選擇一款不致痘且卸的乾淨的卸妝產品，一款溫和不刺激但是清潔力足夠的潔面對於油皮來說至關重要。

泡沫型潔面普遍清潔力比較好，適合油皮。健康不長痘的油皮對潔面不挑，皂基潔面也可以用但不推薦長期使用。

痘痘玫瑰痤瘡脂溢性皮炎等偏敏感的油皮建議選擇氨基酸表活等更溫和的潔面產品，清潔力度可以由潔面配方中其它成分來加強，另外油皮一定要定期使用清潔（泥狀）面膜。

2、保濕

如果是大油田，請只使用水性護膚品包含精華液以及凝膠凝乳類的面霜，任何傳統油霜類，面油類產品都不要用。

大油田，就是那種一摸臉一手油的童鞋，請停止用面霜，你臉上的油已經多到井噴了，不要再增加它的負擔，面霜是給干皮，混和皮使用的，你用只會長更多痘痘，請立刻停止。

補水保濕整體對於油皮來說重要程度低，可以使用玻尿酸，維他命B5這樣的水狀保濕精華，有添加抗炎舒緩成分的為最佳。

但是油性滋潤鎖水的精華面霜不要用。

3、防晒

防晒是所有膚質都必做的重要功課，但是對於油性皮膚來說，選擇一款不油膩不阻塞毛孔不致痘使用感好的防晒非常重要。

防晒霜一定要用足量，而且不能刺激皮膚過度出油長痘，所以油皮除了考量防晒力，使用感也要納入考量，如果擔心清爽的防晒防晒力不足夠，建議用硬防晒（帽子，傘，口罩等）補足。

油皮可以內服一些保健品，推薦以下內服：

維他命B6和B2，促進飽和脂肪酸代謝，減少皮脂分泌；

維他命A，減少皮脂分泌，防止毛囊過度角化；

鋅，平衡荷爾蒙，抑制皮脂腺活性；

硒，抗炎抗氧化；

MSM，防止毛囊過度角化，減少皮脂分泌，抗炎；

GLA，平衡荷爾蒙，緩解經前綜合征，抗炎。

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高保濕高吸收，調理肌膚角質的屏障功能，調節肌膚水油平衡，修護皮膚，保養及抗氧化作用，使肌膚透亮嫩白、光滑、有彈力，改善皺紋、淡化色斑痘印。

用了一個星期後，我的皮膚狀態明顯穩定了很多。

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