【母乳餵養】一天給寶寶喂幾次奶？這個標準參考一下

寶寶對奶量的需求隨著年齡段的增長不斷在變化著，媽媽餵奶時需要掌握寶寶吃奶的特點，按需哺乳。當然，寶寶越來越大以後，吃奶次數減少，間隔時間要拉長，這就需要媽媽們適時進行調整了。

下面將介紹一下0~12月齡寶寶的理想餵奶方法，媽媽們可以參考一下。

新生兒

新生兒大約每隔2～3小時會醒來，基本就是餵奶-小睡循環，還沒有晝夜的區別，肚子餓或不舒適的時候會用哭來表達。

這個階段的寶寶胃容量小，一次吃不了太多，所以一天要喂上8~10次，寶寶想喝就喂。白天至少2～3小時要喂一次，晚上如果在睡覺，可以間隔3～4小時再叫起來吃奶。

隨著寶寶的吸吮，母乳的分泌會增加，因此就算覺得不漲，還是要盡量讓寶寶吸。

1~2月齡

主要還是按需餵養，量化下來差不多每天喂8~15次。如果單側就餵飽了，下次就從另一邊開始喂。

若滿月體檢沒有特別需要注意的問題，晚上寶寶一直在睡覺的話，不需要特地叫醒餵奶，寶寶自然夜醒的時候再喂。

如果餵奶後馬上哭，不一定是沒吃飽，也有可能是其他狀況。

當乳房很脹很硬的時候，寶寶相對沒辦法好好的含住乳頭，可以先擠掉一些，讓乳房軟一點再喂，最好是在還沒有脹的時候就餵奶。另外，泌乳量少的媽媽，可以多給寶寶吸，泌乳量就會提升。

3~4月齡

這個階段需要調整寶寶的生活作息，首先早上起床先去散個步，固定起床與睡覺的時間，午睡與洗澡的時間也要固定，這樣有利於拉開餵奶的間隔。

一般一天餵奶6~8次，白天最好可以間隔3~4小時才餵奶。

為了拉開餵奶間隔，還可以帶寶寶去散步、買東西，陪寶寶遊戲，讓他們轉換注意力，注意到吃奶之外的事物。即將要進入輔食階段，如果無法拉開餵奶的間隔，相對輔食也很難順利進行。

5~6個月

一天餵奶5~6次，吃1~2次輔食，輔食最好在寶寶滿6個月以後再添加。其中輔食安排在上午和下午各添加一次。

此時正是寶寶輔食的引入階段，媽媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始。

7~8個月

可以每天喂4~5次母乳，輔食正餐1~2次，小點1~2次，其中媽媽可以在上午、下午和傍晚安排寶寶吃輔食。

這個階段的寶寶可以開始食用混合口味的輔食，輔食的性狀也相對稠一些，多樣化的食物有助寶寶鍛煉飲食技巧，同時達到營養均衡。

晚上哭的時候，雖然母乳是最好的安慰劑，但養成習慣後反而無法改善半夜哭鬧的問題，試著輕輕拍背讓寶寶慢慢睡著，母乳當成最後的壓箱寶，過了這個階段媽媽就可以比較輕鬆了。

9~12個月

一天餵奶2~3次，輔食正餐2~3次，小點1~2次。

如果輔食進展順利，泌乳量也逐漸減少，有的孩子會自己不想喝奶，可以自然離乳。而因為頻繁夜奶弄得媽媽很辛苦，或無法順利進入輔食的孩子，也可以考慮斷奶。

飲食安排示例：

7:00-7:30：吃母乳或者配方奶200毫升

10:00-10:30：吃母乳加配方奶或者水果

12:00-12:30：吃輔食

15:00-15:30：吃母乳或者配方奶100毫升，加上水果

18:00-18:30：吃輔食

20:00-20:10：母乳100毫升，刷牙按時睡覺

以上餵奶方法只是參考標準哦，寶寶個體存在差異，再加上生病或是出牙期的時候，吃奶量可能會減少，媽媽們不用硬性要求寶寶每天必須吃多少，最重要的還是要按需餵養哦。