你為什麼熬夜？

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我們經常都會聽到身邊人如是勸誡自己：別總熬夜刷手機，多看書、多運動, 好好保養！

說到熬夜的原因，不外乎是：總覺得今天什麼事情都沒做捨不得睡；不想面對明天的事情不想睡。

我自己也有熬夜的時候，我本身是個劇迷，出了什麼新劇都是會熬夜看一些，我這是典型的捨不得睡覺，不忍浪費掉時間。但是我不會影響第二天的時間，午休時會補補覺。我室友呢就是典型的不願意睡，總覺得事情沒做完，要把日常的事情都『過』一遍才肯放心的去睡覺。

我們都知道熬夜的危害，可從來不去正確對待，那因為沒辦法嘛！城市裡有一部分人的工作性質就是需要熬夜。他們不是不願意睡覺而是捨不得睡覺，為了生計，不得不去做這些工作。還有一部分人呢，因為孤單，下班回來後獨自面對空蕩蕩的屋子，而晚上的時間太長，不如做點別的事情來打發時間，他們不願意去睡覺。

年輕的一代人似乎把熬夜看成是再非常不過的事情了，黑白顛倒已習以為常。浪費白天的工作時間去填充熬夜帶來的睡眠不足。網上就行一句話「用最貴的眼霜熬最長的夜」，女孩子的光鮮亮麗都是用人民幣堆出來的。有人會說：好的睡眠就是皮膚最好的保養品。我們都知道這個理兒，可是哪一位姑娘認認真真去做到過？

新聞中出現的猝死案例太多了，我們看到後總是三分鐘熱度去早睡，而後又開始肆無忌憚的熬夜。總之，世界上沒有賣後悔葯的，而身體是自己的，到時受病痛折磨可別哭天搶地！

ps：早睡早起精神好，我要早睡不追劇啦，你呢會早睡嗎？

文——紅塵一場夢