哪些措施對於預防痔瘡最有效

07-14

哪些措施對於預防痔瘡最有效

　　核心提示:預防便秘，正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。

　　保持肛門的清潔，往往可以預防痔瘡的出現，中華康網專家指出，有一些小孩，由於沒有得到家長的正確指導，所以肛門的衛生清潔問題會長期存在，等到他們成年以後，加上飲食的問題，就很容易導致痔瘡的出現，我們要利用一些有效的方法，預防痔瘡。

　　哪些措施對於預防痔瘡最有效

　　1、預防便秘：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。

　　2、加強鍛煉：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。

　　3、注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。

　　最後，專家指出，對於女性來說，治療痔瘡是一個非常尷尬的事情，所以很多女性寧願到外面買葯吃，也不願意去醫院看一下痔瘡的情況，這樣就會耽誤了治療痔瘡的時間，其實，醫院的保密工作都是做得很好的，女性朋友不要擔心。