好書推薦 --《正面管教》讀書筆記分享 1

07-14

《正面管教》

emc全腦開發認為正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法……孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能，才能取得良好的學業成績……我們將通過正面管教家長工作坊幫助家長學會如何運用正面管教方法使孩子獲得這種能力。

讀書筆記分享：

1.孩子只有在和善而堅定、有尊嚴、受尊重的氛圍中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們終身受益的社會技能和生活技能。

2.「七項重要的感知力和技能：」1對個人能力的感知力——「我能行。」2對自己在重要關係中的價值的感知力——「我的貢獻有價值，大家確實需要我。」3對自己在生活中的力量或影響的感知力 ——「我能夠影響發生在自己身上的事情。」4內省能力強：有能力理解個人的情緒，並能利用這種理解做到自律以及自我控制。5很強的人際溝通能力：善於與他人合作，並在溝通、協作、協商、分享、共情和傾聽的基礎上建立友誼。6整體把握能力強：以有責任感、適應力、靈活性和正直的態度來對待日常生活中的各種限制以及行為後果。7判斷能力強：運用智慧，根據適宜的價值觀來評估局面。

3.懲罰造成的四個負面效果：1憤恨 ——「這不公平！我不能相信大人！」2報復——「這回他們贏了，但我會扳回來的！」3反叛 ——「我偏要對著干，以證明我不是必須按他們的要求去做。」4退縮a偷偷摸摸 ——「我下次絕不讓他抓到。」b自卑 ——「我是個壞孩子」

4.管教來源於拉丁文discipulus或disciplini，意思是「真理和原則的追隨者」，或「受尊敬的領導人」。孩子們和學生們要成為真理和原則的追隨者，他們的動力必須來自於內在的自我控制，也就是說，他們必須學會自律。而不論懲罰還是獎賞，都是來自於外在的控制。

5.父母和老師們最常使用的過度控制方式就是獎勵和懲罰。在這個方式下，大人必須隨時捕捉孩子的好表現並加以獎勵，隨時捕捉孩子的壞表現以予以懲罰。孩子依靠的是「外在的控制」，是大人始終在為孩子的行為負責，孩子們沒法學會為自己的行為負責。

6.有效管教的4個標準：1是否和善與堅定並行？（對孩子尊重和鼓勵）2是否有助於孩子感受到歸屬感和重要性？（心靈紐帶）3是否長期有效？（懲罰在短期有效，但有長期的負面效果）4是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能，培養孩子的良好品格？（尊重他人、關心他人、善於解決問題、敢於承擔責任、樂於貢獻、願意合作）

7.贏得合作的四個步驟:1表達出對孩子感受的理解。一定要向孩子核實你的理解是對的。2表達出對孩子的同情，但不能寬恕。同情並不表示你認同或者寬恕孩子的行為，而只是意味著你理解孩子的感受。這時，你如果告訴孩子你也曾有過類似的感受或行為，效果會更好3告訴孩子你的感受。如果你真誠而友善地進行了前面兩個步驟，孩子此時就會願意聽你說了4讓孩子關注於解決問題。問孩子對於避免將來再出現這類問題有什麼想法。如果孩子沒有想法，你可以提出一些建議，直到你們達成共識。

8.人的行為取決於所處的社會環境。孩子對自己的看法以及如何行事，是以他們怎樣看待自己與他人的關係，以及他們認為別人怎樣看待他們為基礎的。所有行為的目的都是在一定的社會環境中追求歸屬感和價值感時.

一個行為不當的孩子是在試圖告訴我們：「我感受不到歸屬或自我價值，而且我對如何得到它們抱有錯誤的想法。」在不良行為的背後，是一個僅僅想要有所歸屬並且不知道該怎樣以一種恰當、有效的方式來達到這一目標的孩子.

9.平等並不意味著「完全相同」，阿德勒所說的平等是指所有人對尊嚴和尊重有同等的要求.

10.不良行為：是缺乏知識或意識的行為、缺乏有效技能的行為，以及發展適宜性行為、因失望而產生的行為或受原始腦操縱的行為。成年人常常會和孩子一樣缺乏知識、意識和技能，並且會像孩子一樣陷入原始腦的操縱中。大多數時候，孩子做出的只是與其年齡相稱的行為，而不是不良行為。

11.一個行為不當的孩子就是一個喪失了信心的孩子。這種信心的喪失來自於其失望的信念，以及沒有歸屬感和自我價值感。一個行為不當的孩子潛意識是在說：我只是想有所歸屬，而我對如何獲得歸屬感有一些錯誤的想法。同齡人的壓力對於十幾歲的孩子極其重要。同齡人的認可比大人的認可更重要。而尋求同齡人的認可也成為他們行為的錯誤目的之一。

12.孩子們在感覺更好時才能做的更好。所以要剔除家長意識中的錯誤概念：為了讓孩子們做得更好，就要先讓他們感覺更糟。

13.強迫並不是一種為逐漸培養孩子良好品格所需的生活技能的激勵因素。

14.關注於解決問題而不是孩子的行為後果、設立日常慣例、提供有限制的選擇、請求孩子的幫助、處理孩子行為背後的觀念、決定你要做什麼而不是讓孩子做什麼、以尊重孩子的態度執行決定、幫助孩子發現他們的選擇會帶來的後果而不是強加後果。關注於解決問題的主旨是：問題是什麼以及其解決辦法是什麼，其焦點在於把錯誤當成學習的機會，明確是要幫人而不是傷人，去掉那些傷害性或不可行的建議。當孩子可以選擇一個方案而不是由別人來告訴他應該選擇什麼會極大增進孩子的受尊重感感和責任感，培養孩子對自己行為負責的能力。

15.當你的十幾歲的孩子晚上回家晚了，超過了規定的時間，在你和孩子都平靜下來以後（常常到了第二天），你讓孩子和你一起做頭腦風暴，以找到對雙方都尊重的解決方案，這就叫3R1H(相關、尊重、合理、有幫助)，而你就是在教給孩子承擔責任和解決問題的技能，並且讓孩子明白要尊重你的要求。只要你不責備孩子，並且把錯誤看作是學習的機會，你和孩子就不但是在練習解決問題的技能，而且是在相互尊重，並且會共享高質量的親情時光

16.在關註解決問題的過程中，一個內在的、價值無量的生活技能就是讓孩子知道「冷靜期」的價值。當我們心緒煩燥並受原始腦支配時，關注於解決問題的方案是很困難的。在試圖解決問題之前，絕大多數情況下我們需要一段時間的冷靜。讓孩子理解並學會做到這一點非常重要。當我們冷靜下來，並且能夠重新接通理性大腦時，才有助於問題的解決，積極的暫停可以幫助我們做到這一點。

17.積極的暫停是要幫助孩子感覺更好而不是讓他們感覺更糟，不是讓他們為自己的錯誤「付出代價」。要教給孩子，當他們感覺好起來之後，如果問題仍然存在，就要跟著找到解決問題的方案或做出彌補。

18.幫助孩子探討他們他們的選擇會帶來什麼後果，要求孩子參與進來，自己思考，自己把事情想清楚，確定對他們重要的是什麼以及他們想要什麼，其最終結果是專註於解決問題的方案，而不是後果。把後果強加給孩子，往往會導致孩子的反叛和戒備心理，而不是探索式的思考。幫助孩子探討問題，關鍵是要停止告訴孩子們答案而是開始問啟發式問題：你當時想要完成什麼？你對發生的事情有什麼感覺？你認為是什麼原因導致了那件事情的發生？你從這件事情中學到了什麼？你現在對解決這一問題有什麼想法？你怎樣才能把這次學到的東西用於將來？

註：分享內容由豆瓣@子虛烏有評論《正面管教》一書筆記。