口吃改變，從接納開始——作者：徐巧巧（超流利言語矯正師）

說到口吃，這或許對有語言問題困擾的人們來說，是一個讓人迴避、敏感、又談之色變的辭彙。我們總是在想方設法的去掩飾這一所謂的「缺陷」，也害怕被周圍的人發現我們這個小小的「秘密」。

曾經不止一次的，我們想要把它消滅、將它克服，但在這條路上，我們或許很多時候，會以「失敗」而告終。於是，我們會懷疑自己的努力是否有用？口吃是否可以改變？也會在克服的過程中，變的迷茫而不知所措。

哲學告訴我們，事物總是在不斷發展變化，不會是一成不變。既然會變化，那為什麼我們明明努力的去抗爭了，但還是沒有消除？這或許需要我們從源頭上來進行一些思考，也就是我們的出發點。

抗爭、克服，這是我們改變語言困擾的初衷，我們的想法，或許就是要將它「打敗」。就像一個戰士一樣，去鬥爭，去對抗，但我們似乎忘記了，口吃本身也會站起來去「對抗」我們自己，所以對抗本身也會給我們帶來很多不好的影響。

既然是這樣，我們能否試著去慢慢的放下「對抗」，學會去真正的接納你自己？

接納並不是另一種形式的逃避和消極對抗，相反，是進行改變的一個良好開端。我們需要去肯定口吃的存在，肯定它是屬於自己身體的一部分，接納自己的這一點「不足」，以期許有更好的發展。

對於成年人來說，我們需要做的是，允許我自己會在表達溝通上「犯錯誤」。因為我們總是在想，如何不去出現問題和不被別人發現。所以在我們的心裡，有一個聲音一直在跟我們說，你不能出現錯誤。但其實，交流的過程中，出現一些問題，是再正常不過的一件事情了。

而如果我們能夠學著去接納那些可能會出現、或者是已經出現的問題，在一定程度上，我們內心給予自己來自語言上的壓力也會變得小一些，同樣也可以讓我們自己慢慢的學會釋然，並且以更加開放的姿態來面對口吃這件事情。

同樣的，父母也需要學會去接納孩子的語言問題。對於孩子而言，重要的是在於引導和陪伴。他們也許在一些場合下，又「犯了這個錯誤」，表現的不是那麼好，那麼我們能否允許他們會有問題？以接納的態度去看待他的這個「錯誤」？讓孩子感受到來自父母的真實鼓勵和支持。

雖然改變需要我們做的還有很多，而接納，就是我們積極面對的開始。