哥們，你的前女友還能回來嗎？

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都說戀愛中的女人是傻子，失戀的女人是瘋子，其實男人何不如此呢？愛情中的傷痕放在男人或女人身上都會一樣痛，只不過男人因為其自身性別特點，表面上可能沒那麼歇斯底里，也在盡量管控自己的情緒，但內心卻受盡煎熬：

她為什麼離開我？

她還愛我嗎？

我對她這麼好，她怎麼可以這麼狠心？

她不會這麼快就覓得新歡了吧？

...

是的，這些都是想要挽回女友的你，在心中徘徊千萬遍的問題，你一遍遍地問自己，一陣陣抓心撓肝般痛苦，可是你自己卻沒有答案。同時你也很想知道你們之間到底存在哪些不易察覺的問題，以致你們的感情走到如今這般田地。

但，誰會告訴你呢？

朋友么，他們也只能給予你一些友情上的安慰；

家人么，他們看到你為一個女人難過成這樣興許還會埋怨你沒出息；

前女友么，她既然決定離開你就已經做好了不再聯繫的準備。

喜悅可以分享，洪流般襲來的痛苦卻無處排遣。然而莎士比亞說過：適度的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。

如果你真心想挽回前女友，真心想繼續這段已經破裂的愛情，就不應該再一味地沉溺於痛苦無法自拔，你應該振作起來，重新審視一下你們之間的關係，想一想為了和她複合，你還能做些什麼？

如果你現在仍然很難過、糾結也沒關係，搞清楚下面五個問題，說不定你會大有收穫。

你還愛她嗎？

這個問題很關鍵，這直接決定了你應不應該去挽回這段感情。人都有自尊心，特別是如果你是被拋棄的那一方，肯定會更加不甘心，但這時你就更需要思考你們之間的關係：

你真的還在乎她嗎？

你有意識到自己在過去的相處中存在的問題嗎？

你的挽回更多的是因為情感上的難以割捨，還是僅僅為了爭回作為男人的面子？

如果已經不愛，僅僅是出於要強和不甘心，那就真的不必再費力氣，天大地大，生活的快樂隨處可見，沒有必要再和一個已經不愛的人糾纏不清，那樣只會彼此折磨，最後落個兩敗俱傷的結局。

如果你還愛她，那更要擺正心態，好好想想你們的相處模式問題癥結點在哪，你自身存在哪些不足和亟待提升的地方。

記住，一定要反思自己的問題，一定要付出配得上你決心的行動，不要做思想的巨人、行動的矮子，因為要挽回的人是你。

你願意為了她深層次改變自己嗎？

分手後很多男人都會犯的一個錯誤就是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，總是看不到問題背後的本質原因：

她不老埋怨我老打遊戲么，那我就少打一點；

她不是老說我不浪漫嗎，那我就送她一束花；

她不是老擠兌我不修邊幅么，那我回頭就買身西裝。

但，你有沒有領會到，這些埋怨的背後，你前女友真正想表達的是什麼訴求？

就像她老埋怨你打遊戲，難道真的是針對你打遊戲本身，哦不，大家都是成年人了，誰還願意情商低到干涉別人的愛好？她只是希望你多花一點時間陪陪她啊！

少打遊戲是簡單的改變，而騰出時間多陪陪她則是深層次的改變。你的前女友既然已經離開你，就說明她已經看到你身上很多缺點和毛病，並且她看不到你能改變的希望。

所以既然你想挽回，一定要做深層次的改變，而不是僅僅局限於表面上的變化。唯有深層次的改變，才能形成「二次吸引」。

你們關係受損到了哪種程度？

分手後不同的人會採取不同的做法，有的人老死不相往來，有些人淡淡的當做普通朋友處著，還有的人如仇人相見分外眼紅。

你可以結合自身的狀態，通過你們的見面頻率、交談時雙方的態度以及周圍朋友的評價等，來分析你們之間的關係已經步入了哪個階段。

這裡有一個小測試，可以幫助你判斷你們目前關係所處的狀態，也可以稱它為「關係受損程度」。知己知彼，百戰不殆，在採取措施去挽回前，請先搞清楚下面六個問題：

對方是否和你還有輕微的互動？

對方是否迴避和你的直接互動？

對方是否對你的複合請求表現冷淡或厭煩？

對方是否對你的挽回措施表現非常抗拒？

對方是否恨不得你從她的生活中立馬消失？

對方是否看到你就彷彿你是她的殺父仇人？

你每多回答一個是，就表明你們之間的愛情危機也就更深一層。一般來說，6個問題，從上到下，每個問題都代表了情感危機的一個層級，越往下層級越大，危機也越深，挽回面臨的挑戰也越大。

現在我們一起來看看情感受損程度的6個層級，以及處於每個層級的挽回者具體能做些什麼。要知道好多問題都是日積月累形成的，如果發現問題一定要及時處理，不要讓危機升級。

第1個層級

你們在社交軟體上還時有聯繫，有時發朋友圈也會互相點個贊，你找她聊天她也會有一搭沒一搭地回你幾句。總之你們現在的關係看起來還是挺風平浪靜的，沒有弄到雞飛狗跳的地步，甚至對方還對你有情緒投資。但是只要你提到挽回，她總會有意識的迴避，表現不想談這個問題，或者直接置之不理。

你該怎麼做？

恭喜你，這種情況挽回的可能性還是相當大的。既然對方還是願意和你有所互動，就說明你們的愛情遠沒有到不可挽回的地步，但你要記住此時萬萬不可窮追猛打，那樣只會把對方推得更遠。你可以採取暫時斷聯的方式，製造出一些神秘感，至少不會惡化你們之間的關係。讓對方意識到「啊，整日不見人影，他最近在忙些什麼？」讓她絞盡腦汁琢磨你在做什麼，你就離成功近了很大一步。

第2個層級

你們的關係總算沒有壞到互相拉黑微信好友的地步，但你能明顯感覺到對方拒絕和你直接互動，甚至對你的挽回請求有些厭煩。你通過她的朋友間接得知，她實際的情感沒有看起來那麼淡然，甚至還有部分傷感的因素在裡面。這說明她對你還存在情感上的牽絆，只是理智上去刻意迴避你。

你該怎麼做？

這時你們的關係可以說是非常微妙的，對方對你的態度也有點曖昧不清。但是她既然在理智上一時難以接受你，就說明你們之間確實存在特定的問題，只是她一時難以逾越心理上的那條鴻溝。所以你要給她足夠的時間去調整自己的心態，給彼此足夠的空間去思考你們今後的情感走向，同時你也可以趁機去淡化她對你的負面印象。

第3個層級

對方對你的態度非常冷淡，且拒絕和你進行溝通，每當你提出複合請求，或者去獻殷勤、去討好她時，對方的反應依舊有點抵觸。而她的日常生活則正常地進行著，好像看不出這段感情的破裂對她有什麼影響，身邊的朋友也以為她徹底放棄了這段感情。

你該怎麼做？

出現這種情況，因為你根本摸不清對方對你冷淡的的具體用意，就不能輕易地用斷聯這種方式去冷處理，而需要聽從專業人士的意見，讓他們幫你捋順這段感情的前因後果，並且幫你糾正自身問題，從而努力提升自我，讓她感受到你的成長變化。切不可在沒有十足把握的前提下就貿然採取行動，要不然很容易讓危機升級。

第4個層級

你們已經很久沒有聯繫和互動了，對方對你的試圖和解反應也很激烈，比起上個層級的表現，你們的關係更為糟糕，對方對你不僅表現出抗拒，甚至語言或行為上也對你有攻擊的傾向，你們的關係已經鬧到雞飛狗跳的地步了。

你該怎麼做？

雖然你們的關係已經鬧到不可開交的地步了，但還是有挽回機會的。因為當局者迷，這時別再主動去找對方溝通，也不要做任何去勉強這段感情的行為，當愛情岌岌可危時，一點風吹草動就會使僅存的一點眷戀灰飛煙滅。請馬上聯繫我們的專業情感導師，讓諮詢師給你合適的應對方案。如果擅自行動，依舊死纏爛打，最後只能自食其果。

第5個層級

這個層級的危機表現大部分和上個層級差不多，但對方對你的態度更為惡劣，這種表現有：很快就有了新歡且全世界秀恩愛，向身邊的親朋好友講述你的不好，和你迎面走過也視而不見。

你該怎麼做？

當一段關係走向一發不可收拾地步的時候，最關鍵的一點是找到造成現在這種局面的原因，從原因出發比從問題本身出發更容易得多，否則一步走錯，有可能全盤皆輸。但千萬不要以為你們之間的危機到了這個層級就直接不能挽回了，你只是要更加謹慎，甚至拿出那種戰戰兢兢、如履薄冰的狀態去應對眼前的一切。

第6個層級

對方看到你就像看到殺父仇人一樣，這個相信不用多做解釋，你就能明白你們之間已經到了哪種地步。

你該怎麼做？

看待你好像是殺父仇人似的，雖然不知道你做過什麼對不起她的事，但在她心中，你一定是不可原諒的，這種情況下挽回的機會不是沒有，但具體情況要具體分析，要意識到分手的深層原因，立刻採取正確的挽回方式。

明確了你們之間關係的受損程度後，那麼在挽回的具體操作中你還要注意些什麼呢？

1.很多時候，可能只是你一個人在努力，對方甚至都不願意配合。這時不要埋怨，也不要氣餒，如果挽回真有那麼容易，每天就不會有那麼多人被失戀折磨地痛不欲生了。大膽去做，太計較得失往往什麼也得不到。

2.感情已經到了要挽回的時刻，剩下的機會真的不多了，所以要找對方法，快速行動。別想著那麼多方法一個個去試，對方可能沒有那麼多時間和耐心。

3.不要一味地按照自己的意願去付出，有時你給的並不是她想要的，要了解她真正的需求。

你挽回的方式合適嗎？

深愛的女人就這樣離自己而去，總擔心她馬上就會被別的男人拐跑，於是抓緊一切時機，要不死纏爛打，要不圍追截堵，但有沒有發現這樣急於求成的你，反而陷入了一個誤區：感情就像握在手中的沙子，你抓得越緊，她就跑得越快。

無休止的糾纏是最低級的挽回方式，好多原本可以挽回的愛情就是斷送在了這種徒勞的處理方式中。

正確的做法是要結合你前女友的性格特點，以及審視你的溝通技巧、挽回時機、相處模式，從而採取相應的方法去挽回。

也不要忙於借鑒別人那些成功的挽回經驗，你們的分手原因未必相似，對他們有利的方式未必有助於你，真正適合自己的才是好的。

至於該採取何種方式才能對症下藥，這需要你自己嘗試著摸索，如果實在感覺困難，可以找專業人士諮詢。

破鏡重圓的感情如何走下去？

首先我們要明確一點，破鏡可以重圓，而且可以更美。都說得不到的永遠在騷動，失去了才懂得珍惜，很多男人在挽回時用盡千般溫柔、萬般深情，但一旦挽回成功，可能自己慢慢地又變回之前的樣子，從而再次令對方失望透頂。

這時如果還想二次挽回，真的難於上青天！

所以在挽回時你就要想好，複合後你們該如何相處，你能不能徹底改掉那些曾讓對方厭煩的臭毛病。如果挽回成功了，一定要珍惜這段來之不易的幸福！

愛情的保鮮需要長期用心經營，懂得珍惜是愛情最好的出發點。

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