控制尿酸，遠離痛風

何為痛風？

痛風多發生在腳趾關節，並逐漸累積踝、膝、手、肘等多關節。常於深夜或清晨被疼痛驚醒，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣。難以忍受，受累關節常伴紅腫熱痛、活動受限。

痛風如何產生？

我們體內有一種物質叫嘌呤。它是DNA的重要成分之一，80%的嘌呤經體內細胞代謝產生，另外20%來自食物。嘌呤在複雜的人體內進行代謝，最終變成尿酸並隨尿液排出體外。但是由於尿酸在血液中的溶解度有限，任何原因導致尿酸生成過多或排泄過少都會使血尿酸含量增加。一旦血尿酸飽和，尿酸鹽結晶就容易在大小關節、腎臟等器官沉積，形成「小石頭」刺激組織，產生劇烈刺痛感，這時痛風就出現了。根據食物中嘌呤含量以及誘發痛風的風險，我們將食物分成三等。

一等食物鼓勵食用，如蔬菜水果、低脂食品。

二等食物限制食用，如牛羊豬肉、低嘌呤海鮮。

三等食物避免食用，如動物內臟、汽水啤酒。

高尿酸就意味著高風險，它的兄弟疾病有高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、腦卒中、腎病等。所以只要您控制好尿酸水平，就可以減少得心腦血管疾病的風險。

痛風的管理和用藥

當血尿酸增高時，需要適當調節生活方式和飲食結構。避免高嘌呤食物，多喝水、多運動、控制體重。這時需要服用的藥物有碳酸氫鈉和降尿酸葯。

碳酸氫鈉用於鹼化尿液，控制尿液PH6.2-6.9之間。

降尿酸葯有苯溴馬隆、別嘌醇、非布司他（以上均為處方葯，一定要謹遵醫囑）

痛風發作時可能需要服用的藥物有止痛藥、類固醇、秋水仙鹼（這類藥物毒性大，切勿自行服用，一定要在專科醫師的指導下服用）

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