為什麼我們總會陷入一種特別難受，感覺無法學習的狀態

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打開窗戶，又是陰沉的一天，我決定今天一定要好好學習，讓自己成為一個有用的人，翻開書本，看了兩行，啊~~,忍不住打了兩個哈欠，一定是昨晚沒休息好，我先去吃個蘋果，如此十幾分鐘過去了~~~~

我開始認真看書，一開始的領域我還能勉強駕馭，可越看著看著新知識越來越多，啊~~我好睏，睡一覺吧，等到一覺起來已經該吃飯了，看了看錶，唉，多好的時間啊，怎麼就這樣沒了，我好想還是沒學到新的知識啊；

上面的描述，我相信很多人都經歷過，其中的大部分人，也都在不斷地重複這樣的經歷，明明知道這樣的方式不對勁，卻沒有改變的辦法

對於有鬥志的人，很多也只是用痛苦的思考時間代替了睡覺的時間，最後的成果也難以令自己滿意，依舊有很多要仰視的人

其實，在學習的時候，有這樣那樣的各種感覺是很正常的，心裡不要抵觸，可以用這種感覺為自己卡一個學習的節奏，當心中有什麼想要離開休息的感覺就可以適當的放鬆，唯一需要注意的就是不有過度，就是前面講的為學習卡一個適當的節奏，如此下去，能慢慢加深對學習這件事的感覺，從而加強自己的學習能力

當然這只是一個很基本的方法，學習的方方面面還是要自己多領悟，多感受

最最核心的就是要多感受自己的注意力!

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