9歲的小朋友頸椎曲度都變直了，你的頸椎還好嗎？

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今天看到一個新聞，一位9歲的小朋友由於長期低頭玩兒手機，頸椎出現嚴重不舒服，手指發麻，然後去醫院拍片子，已經顯示頸椎曲度完全變直了！

小朋友玩兒手機玩兒的狀態已經非常泛濫了，小小年紀就開始盯著小小屏幕，而且體態及其不科學，頭前傾、含胸駝背，所以小小年紀就已經眼睛近視，頸椎曲度變直，含胸駝背，脊柱側彎等，非常讓人擔憂，長此以往，祖國的花朵朵們遲早要被各種電子產品危害呀！

做父母的一定要常常監督，引導孩子適度玩兒手機，注意日常坐姿體態，關注孩子身體健康，很多眼睛、頸椎、體態、脊柱問題，一旦形成危害是長遠的。

9歲的小朋友頸椎曲度都變直了，你的頸椎還好嗎？

作為成年人，我們的工作節奏較快，辦公時間更多，每天久坐，坐姿也是各種千奇百怪，更要命的是，我們的肌肉關節都在走下坡路了，或許你早就感覺到自己的頸椎、腰椎有明顯的僵硬疼痛、一天不如一天了！

要引起重視，科學辦公，健康生活，身體健康最可貴呀！

在這篇文章里教給大家一個很好的動作，可以糾正頸椎變直，並且做完之後頸椎會很舒服，你可以學習下，下面是視頻鏈接：

如何自我矯正頸椎曲度變直。-明威說的秒拍

如果你有頸椎曲度變直的問題，我推薦給你一節我講的知乎live，可以很系統地幫助到你：

十二 徹底解決頸後大包與康復頸椎曲度變直

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