經期異味太重如何是好？5步走讓異味不再來

很多女性在「大姨媽」造訪時，因為擔心總是包得臀部密不透風，其實這種做法只會讓你的私處「香」飄四溢。這不僅是經血的味道，還有可能是包得太緊汗液或體味。那如何減少私處異味呢？

1

勤更換

大量排出的經血，對於人體是廢垃圾，但是對於細菌也是營養物質。必要要勤換衛生巾才能讓私處更健康。別讓你的兩種誤區害了你，一片吸收好的衛生巾並不能長時間的使用；經血量少也不能懶得換。衛生巾最好是2小時一換，而且內褲也要勤換洗。

2

衛生巾慎用

選用衛生巾一定要選擇正規廠家，經過嚴格安全監測的才能使用，對於以前並沒有使用過的衛生巾要慎用，以免造成過敏，因為有的人是過敏體質，很容易過敏。

沒有辦法阻止，因為經期必須要用到衛生巾，但是可以多多注意，迴避過敏原。只要發現感覺有點兒癢、不舒服的時候立馬換掉這種衛生巾，如果是帶香味的，盡量以後不用選帶有這種香料的衛生巾。

對於皮膚敏感的人來說，棉質衛生巾要比網面更適合。網面雖然吸收快，但棉質更舒服，刺激小。

3

不要讓自己太熱燥

經血本來就帶有異味，如果天氣太熱，而且本身人體就熱燥，那經期私處的異味就會更大。盡量選擇透氣性好的衛生巾和褲子。經期內盡量少吃高脂肪高熱量的食物，應吃一些以清淡為主的食物，身體也會更清爽。

4

與衛生護墊保持距離

在經期前後兩天，經血量不多時，衛生護墊是個很好的選擇。但衛生護墊並不適合時時用。因為護墊大小剛好在陰唇處，私處皮膚很嫩，經過摩擦很容易受損。而且衛生護墊不透氣，密閉太緊，空間太小容易造成細菌滋生。

如果這經期前後兩天發現白帶比較多，但是顏色發黃或帶血，異味很大時，有可能是患有陰道炎症，這時需趕緊去醫院就診。

5

消毒與漂白

衛生巾並不是完全衛生的，很多衛生都難以做到無菌。不過也不用太過緊張，因為人體排出的經血本就帶有很多微生物，但通常來說，這些微生物對人體並不會造成傷害。雖然有些合格的衛生巾並沒有消毒，但也有一些產品是經過消毒了的。

所以選好衛生巾還是特別重要，而且衛生巾的白也並不一定是漂出來的，本來原材料就是白色。

文章來源：女性生理健

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