針灸美容——美麗在指尖下綻放

1.解碼中醫針灸美容

針灸作為我國一項傳統醫學由來已久,我們都知道針灸在治療很多疾病方面都有神奇的功效。但你聽說過針灸美容嗎?針灸美容是如何起效果的呢?

所謂針灸美容,就是以經絡為指導,通過針灸與藥物相結合來刺激特定腧穴與經絡皮部,進而達到強身健體、延緩衰老及美容益顏的一種方法。針灸之所以可以美容,就在於針灸可以調整臟腑功能;尤其是可以疏通經絡,也就是修復失調的功能;打通阻塞的道路,機體就健康,氣血運行也可通暢了,顏麵皮膚就潤澤、光潔了。

針灸美容最常見的是改善膚質,除了前面說的祛皺之外,對面部常見的異常膚色(皮膚晦暗、微黃、蒼白)以及異常膚質(乾燥、粗糙、油膩等)都有很好的療效。另外,還經常用於治療痤瘡,也就是常說的祛痘、治療黃褐斑、老年斑、雀斑、扁平疣甚至是脫髮等,都可以取得良效。對於塑形如減肥、瘦臉、瘦腰等,針灸也是有很大作用的。針灸美容現已被人們逐漸認識,並以其獨特的美容方法而居勝。

2.什麼是經絡

命要活得長,全靠經絡養。經絡是經脈和絡脈的總稱,也是運行全身氣血、聯絡臟腑肢節及溝通上下內外的通路。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官之所以能保持相對的協調與統一,並完成正常的生理活動,是依靠經絡系統的聯絡和溝通來實現的。在針灸美容上,正是通過調整經絡氣血的功能活動,進而調節臟腑機能,最終達到治療、養身的目的。

由於經絡的調整作用是針灸美容的基礎,而中醫五臟六腑又都是通過經絡互相連接在一起而共同完成人體的各種生理活動的。因此,從這一點來說,人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥。在長期的實踐中,人們逐漸地認識到以下經絡對美容更為有效,它們分別是

(1)足厥陰肝經:「肝藏血,主疏泄」。肝既是人體的血庫,又對全身的血液運行、分布起調節作用。若肝血不足、面色晦暗者,就可刺激肝經。

(2)足少陰腎經:「腎藏精,為人體先天之本」,腎維繫五臟陰陽和收藏五臟六腑之精,腎陰腎陽直接決定臟腑功能的盛衰,對人體的整個健康水平具有重要作用。

(3)足陽明胃經:其經脈行於人體面部,胃為水谷受納之腑,與氣血的化生有密切關係。如胃弱,氣血運化失司,面失氣血的滋潤而面色無華。

(4)手少陽三焦經:其可調節體內代謝,循行於人體頭側面。如頭側面美容,則可刺激此經。

(5)手太陽小腸經、手陽明大腸經:大小腸經對水液的分布、水谷精微的吸收及化生氣血有重要作用。此外,肺與大腸相表裡、肺主皮毛,所以美容與大小腸密切相關。

3.腧穴的介紹

針灸美容的優勢,在很大程度上是通過腧穴來實現的。腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位,也是針灸施術的部位,它與人體組織器官有著密切的聯繫。分布於人體的腧穴很多,根據歷代醫家的多次整理,現代針灸學將腧穴大體分為經穴、奇穴、阿是穴三類。

腧穴在治療上主要有三方面的作用,即近治作用、遠治作用及特殊作用,針灸美容臨床充分靈活地利用了這些作用。

(1)近治作用:近治作用是一切腧穴主治作用所具有的共同點,這些腧穴不僅均能治療該穴所在的部位及鄰近組織、器官的損容性疾病,如眼區的睛明、攢竹、魚腰、陽白、絲竹空、瞳子髎、承泣、四白,而且還能夠治療近視、斜視、目赤腫痛、眼瞼下垂等眼病或眼周病;鼻區的素髎、迎香、印堂、人中,則能夠治療酒渣鼻、鼻炎等鼻病;耳周的耳門、聽宮、聽會、翳風,則能夠治療耳鳴、耳聾等耳病;口周的地倉、承漿,則能夠治療口歪、口角流涎等;中脘、氣海、關元、天樞、大橫,則能夠治療腹部肥胖。

(2)遠治作用:遠治作用是經穴主治作用的基本規律,在十四經腧穴中,尤其是十二經脈在四肢肘、膝以下的腧穴,不僅能治療局部病症,而且還可以治療本經循行所及的遠隔部位的臟腑、組織、器官的病症,有的甚至具有影響全身的作用。人的外在容貌、形體與內在的臟腑功能、氣血盛衰有密切的關係,通過針灸來調節臟腑氣血、美化容貌形體,就是利用了腧穴的這一作用,如合谷能夠調節面部氣血,可用於治療面部的各種皮膚病、面癱、鼻炎、口瘡等;足三里因可調整消化系統功能、增強機體免疫力、強壯身體,因故能夠廣泛用於免疫力低下的損容性疾病、氣血不足所導致的消瘦、脾胃運化失調的肥胖等,還可用於預防疾病、延緩衰老;腧穴還能夠活血化瘀,用於治療與瘀血有關的黃褐斑、皮膚色暗粗糙、皮膚瘙癢、毛髮枯槁等;三陰交能同時調整肝、脾、腎三臟及三經,能夠廣泛用於治療先天不足、後天失養的各種損容性疾病,治療與情志因素有關的各種損容性疾病,治療與內分泌失調有關的各種損容性疾病。

(3)特殊作用:特殊作用是指針刺某些腧穴,對機體的不同狀態可起到雙向的良性調整作用,如足三里有調整脾胃功能的作用,既可治療消瘦,又可治療肥胖;膈俞為血會,有養血活血的作用,既可用於血虛導致的面色蒼白、口唇色淡,又可用於血瘀導致的面色褐黑、口唇紫暗。另外,腧穴的治療作用還具有相對的特異性,如大椎瀉熱,能夠治療血熱導致的痤瘡、酒渣鼻、面癤、脫髮等。

總之,身體各部位的腧穴都能治療鄰近部位的病症,針灸美容尤其多用面部的腧穴;肢體遠端的腧穴善於調整經絡,軀幹部位的腧穴善於調整臟腑,這些穴位的應用能夠使針灸美容實現健康的美,達到持久的療效。

4.中醫常用的針灸法

中醫針灸美容常用的有針刺療法、耳穴療法、刺血療法、水針療法、熏條療法等。臨床上要因人而異,選穴處方要做到有方有法及靈活多變,以經絡學說為指導,循經取穴為主;同時根據個體體質、體態來遠部取穴;也可以臉部輪廓、肌肉脂肪分布情況來靈活取穴。

(1)針刺療法:針刺療法適應於痤瘡、黃褐斑、皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹等,出血性疾病及心臟病患者禁用,一般採用瀉法、平補平瀉及補法,常用穴位有合谷、曲池、血海、風市、肺俞、腎俞、足三里、三陰交、長強及阿是穴等。如遇特殊需要,則可局部取穴、循經取穴或全身取穴。耳穴療法適應於扁平疣及過敏性皮膚病。耳部有濕疹等病灶者禁用,一般採用三種刺激方式即耳針刺、耳埋針、耳埋丸(中藥王不留行),以上任選一種。取穴在同側相應穴位2～3個。

(2)耳穴療法:耳穴貼壓治療黃褐斑可選肺、腎、脾、頰穴,可配內生殖器、屏尖、耳中,一般貼3天後換一次葯,5次為1個療程。治療期間停用中藥、西藥及其他療法,治療期間防止太陽暴晒,有效率達97.7%。刺拔療法適應於斑禿、局限性皮炎、慢性濕疹等。孕婦、暈針及出血性疾病者禁用。

(3)刺血療法:用梅花針(七星針)做彈刺法、重刺皮疹或斑禿處,通常由內向外,使皮膚稍微出血,斑禿者再用薑片磨幾個回合後,可在局部塗藥液。刺血療法適應於癤腫、頭中毛囊炎、痤瘡。孕婦、出血性疾病及暈針者禁用。其方法先在委中穴按摩10～20次,酒精消毒後用2～3厘米長的毫針刺入委中穴,以得氣為度,行針15分鐘後拔出毫針,用力擠壓針眼,以出血1～2滴為度,隔日1次,5～8次為1療程。

(4)水針療法:水針療法多用於黃褐斑患者,在面穴注射活血化瘀注射液,一般選穴;迎香、人中、太陽、頰車、陽白、印堂。每個穴位注入0.5毫升藥物。每日1次,10次為1個療程。

(5)熏條療法:熏條療法是用艾絨製成的艾柱或艾條燒灼或熏烤體表穴位或是患部,使局部產生溫熱或輕度灼痛的刺激,以調整人體的生理功能,從而提高身體抵抗力。運用到美容上,可以治療腎陽虛黃褐斑;腎陽虛者可灸足三里、血海、合谷。熏條點燃後冒煙,火頭與皮膚距離以病人自覺溫熱為度,每次30分鐘。

5.針灸美容的取穴、配穴方法

(1)取穴方法:一般來說,取穴可分為以下三個方法

①近部取穴:近部取穴是指在病痛的局部和鄰近的部位選取腧穴,它是以腧穴近治作用為依據的,應用非常廣泛。

②遠部取穴:遠部取穴在距離病痛較遠的部位選取腧穴,它是以腧穴的遠治作用為依據的。這是針灸處方選穴的基本方法,體現了針灸辨證論治的思想。

③隨證取穴:隨證取穴也名對證取穴或辨證取穴,是指針對某些全身癥狀或疾病的病因、病機而選取腧穴。

對於各別突出的癥狀,也可以結合臨床經驗來選穴。如發熱者可取大椎、曲池,痰多者可取豐隆等,也可歸於隨證取穴的範疇。

小貼士

針灸用來美容保健時,施針宜和緩,刺激強度宜適中而不宜過力。一般來說,留針不宜過久,得氣後即可出針,針刺深度也應因人而宜。對年老體衰者,進針不宜過深;形體肥胖者,則可適當深刺;凡遇過飢、過飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過度等情況,均不宜針刺。此外,孕婦、產婦也不宜針刺。

(2)配穴方法:配穴是在選穴的基礎上選取兩個或兩個以上主治相同或相近的具有協同作用的腧穴加以配伍應用的方法。配穴分為以下幾個方法

①本經配穴法:某一臟腑、經脈發生病變而未涉及其他臟腑時,即選取該病變經脈上的腧穴,配成處方進行治療。如肺病咳嗽,可取肺募中府,同時遠取本經之尺澤、太淵。

②表裡經配穴法:即當某一臟腑經脈有病時,取其表裡經腧穴組成處方施治。如肝病可選足厥陰經的太沖,配與其相表裡的足少陽膽經的陽陵泉。

③同名經配穴法:是以同名經「同氣相通」的理論為依據,以手足同名經腧穴相配的方法。如牙痛可取手陽明經的合谷配足陽明經的內庭;頭痛可取手太陽經的後溪配足太陽經的崑崙等穴。

④上下配穴法:是指將腰部以上或上肢腧穴與腰以下或下肢腧穴配合應用的方法。上下配穴法在臨床上應用廣泛,如胃病取內關配足三里,牙痛取合谷配內庭等。

⑤前後配穴法:前指胸腹,後指背腰。選取前後部位腧穴配合應用的方法稱為前後配穴法。凡治臟腑疾患,均可採用此法。

⑥左右配穴法:是指選取肢體左右兩側腧穴配合應用的方法。臨床應用時,一般左右穴同時取用,如心病取雙側心俞、內關,胃痛取雙側胃俞、足三里等。

由於針灸美容的最大特點是在於全身調整,所以只要掌握中醫基礎理論及腧穴的主治作用,並適當地選擇腧穴及合理地進行配伍,就能達到美容的目的。

作者：劉慧瀅、許燕

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