海鮮焗飯

健康功效：醬油：升壓、補血、護齒食材用料：蝦殼粉2大勺馬蘇里拉乳酪碎適量熟米飯適量

油適量鹽適量

醬油適量菜譜做法：

1.上午做了蝦滑，剩下蝦殼，扔了太可惜，所以磨粉用。蝦殼放入炒鍋炒干後，鋪入烤盤中。（墊錫紙方便清理）上下火150度，六十分鐘。

2.用料理機磨粉。

3.找個密封罐裝起來。

4.鍋內倒適量油，倒入熟米飯翻炒。

5.加入適量醬油和鹽調味。

6.倒入蝦殼粉翻炒均勻。

7.炒好的米飯盛入碗中。

8.鋪上馬蘇里拉乳酪碎。

9.盤子放入烤箱，烤箱上下火160度，十五分鐘。出烤箱即可享用。
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