三種常見的可增強身體免疫力的中藥材

　　免疫功能是中醫最重視的「正氣」，兩千多年前的《內經》就記載：「正氣存內，邪不可干」。所以中醫治病的原則多強調「扶正固本」，增加人體的抗病能力。下面介紹三種常見的可增強身體免疫力的中藥材。

　　黃芪：性味屬甘、微溫，作用於肺、脾，具有補氣昇陽、預防感冒、止汗、殺菌、促進傷口癒合、消除水腫等功效。有提高免疫力的功能，還有強心利尿及保護肝細胞等藥理作用。

　　　　　　　　　　　　　　　　枸杞：性味屬甘、平，作用於肝、腎，具有養陰補血、益精明目的作用。含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、鐵等營養物質。具有增強視力、降低膽固醇及促進肝細胞增生等保健作用。

　　大棗：性味屬甘、平，作用於脾、胃，具有補脾益胃、養血安神的功效。富含蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素B2、維生素C等。有保護肝細胞、增強肌力、提高免疫力等保健作用。

　　上述三味藥物合用，可以製成黃芪枸杞大棗湯。其製法是：黃芪5克，枸杞5克，紅棗3枚，用開水沖泡20分鐘後當茶飲，常喝能有效預防感冒及其他疾病的發生。