肺氣虛怎麼調理 肺氣虛喝紅豆粥

　　肺氣虛可以多吃補氣的食物，比如紅豆、小米，紅豆粥是很好的食療食材，下面我們來看看肺氣虛喝紅豆粥的方法。

　　由於生活習慣的不科學以及飲食的不規律，身體容易出現肺氣虛的情況。這個時候就應該從生活習慣以及飲食方面來著手保健，多吃一些具有補氣功效的食材，例如紅豆、小米還有大棗等都是非常不錯的選擇。很多患者在出現肺氣虛的時候都喜歡和紅豆粥，這對身體好嗎？今天，我們就一起來說說肺氣虛吃紅豆粥好嗎，一起來看看吧！

　　如果出現了肺氣虛的情況，那麼多吃補氣的食材是最好的選擇。日常生活中補氣的食材有很多，例如小米、紅棗、香菇、牛肉還有豆腐、魚類等等都是非常不錯的選擇，人體在服用之後能夠很好的健脾益氣。不過需要注意的是，這些食品雖好，但是服用的時候一定要注意適量，千萬不能夠暴飲暴食，最好能夠到老中醫進行諮詢，根據自己的身體狀況製作出最為科學、合理的葯膳方子，這樣能夠獲得更好的效果。

　　肺氣虛喝紅豆粥好嗎

　　紅豆具有很好的益氣補血的功效，經常服用能夠很好的對身體進行補氣、補血。如果出現了肺氣虛的情況，那麼身體的消化功能會收到影響，同時體質也會越來越差，這個時候適量的服用一些紅豆粥對於身體是非常有好處的，不僅能夠令身體恢復健康，同時原本蒼白、無血色的肌膚也會變得紅潤有光澤哦！

　　如果是肺氣虛的患者，最好能夠每天適量的服用一些紅豆粥，例如薏米紅豆粥、百合紅豆粥、山藥紅豆粥等等都是非常不錯的選擇，不僅能夠治療氣虛的情況，同時還具有非常不錯的美容養顏 效果。

　　紅豆粥的做法

　　紅豆粥的做法有很多，不同的食材和紅豆一起熬粥起到的功效都是不一樣的。紅豆是一中非常常見的食材，性平，具有很好的保健脾肺以及利尿消腫的作用。具體的紅豆粥做法如下：

　　第一：薏米紅豆粥

　　將薏米和紅豆按照2比1的比例準備好，然後放入清水之中浸泡半個小時左右;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水進行熬粥。在起鍋之前根據個人口味加入適量的冰糖，每天早晚的時候服用一次。連續服用一個星期的時候，能夠很好的調養身體。

　　第二：山藥紅豆粥

　　材料主要有山藥、紅豆、薏米仁還有冰糖。將山藥清洗乾淨去皮切塊備用;然後將其他的食材在清水中泡發;隨後將所有的食材一起放入鍋中熬粥，等到紅豆軟爛加入冰糖，攪拌均勻之後繼續煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。

　　第三：百合紅豆粥

　　將紅豆洗乾淨之後頭一天晚上就放入清水中泡發，干百合則是用溫水浸泡半個小時左右;將大米以及準備好的紅豆以及百合一起放入鍋中熬粥，起鍋之前加入冰糖調味即可。

　　第四：花生紫米紅豆粥

　　將紅豆、紫米以及花生提早半天左右的時間進行泡發;山藥去皮切塊備用;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水進行熬粥，在熬粥的過程中要一 直進行攪拌，這樣能夠令成品更見的黏稠。在起鍋之前可以根據個人不同的口味加入適量的紅糖進行調味。這道紅豆粥食譜對於治療肺氣虛具有和好的作用。

　　肺氣虛怎麼辦

引起肺氣虛的因素，凡能導致肺氣不足，或脾氣虧虛的各種因素，都可能成為脾肺氣虛便秘的致病原因。年老體弱，肺氣不足，或久病咳喘，耗傷肺氣，肺氣先虛，不能助脾運化水谷精微，久而聚濕為痰飲；引起肺氣虛的因素，或肺氣虛，通調水道失司，不濕困脾，健運失職，皆可為肺虛及脾，而成脾肺兩虛證，從而引發脾肺氣虛便秘。肺氣虛吃什麼中成藥？若飲食不節，脾氣受損，或勞倦內傷，脾氣虧虛，則不能生化水谷精微以養肺，引起肺氣虛的因素，所謂「土不生金」，致脾肺兩虛；同時脾運不健，水濕易於停聚，而為痰濕阻肺，此皆為脾虛及肺，而成脾肺兩虛。

最好的方法是，首先選擇當下很多女人對抗血虛用的潤之爾康膤彥嗏。潤之爾康膤彥嗏將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。肺氣虛吃什麼中成藥？氣血雙補，固本正源。其次，可以在使用潤之爾康膤彥嗏之時，在飲食上加強營養進行輔助調理。

肺氣虛吃什麼中成藥？當歸燉豬蹄

原料：豬蹄兩隻，當歸50克，蔥、姜、料酒、花椒、鹽等適量。

製法：將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。

肺氣虛吃什麼中成藥？清蒸人蔘雞

原料：人蔘15克，母雞1隻，火腿10克，水發玉蘭片10克，水發香菇15克，精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。

製作：將母雞宰殺後，退毛去凈內臟，放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈；將蒸熟的雞放在大碗內，將人蔘切碎，與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺里，燒開，撇去沫子，調好口味，澆在雞肉上即成。

肺氣虛吃什麼中成藥？歸參山藥豬腰

原料：當歸10克，党參1O克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜未、香油各適量。

製作：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鋁鍋內；將當歸、党參、山藥裝入紗布袋內，紮緊口，放入鋁鍋內；將醬油、醋、薑絲、蒜未、香油等與豬腰片拌勻即成。百合紅棗銀杏羹

百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。黃芪紅糖粥

黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。

　　第一：日常飲食適當的清淡一些，少吃辛辣還有刺激性的食物;

　　第二：養成良好的生活習慣，堅持少吃多餐的飲食原則，也多吃一些潤肺的食物;

　　第三：肺部對於身體非常重要，但同時又非常的嬌貴，冷了熱了都不好。所以，日常一定要做好對肺部的保暖工作。

　　第四：早餐很重要，一定要每天都吃穀物早餐，並且少吃夜宵;

　　第五：日常多進行一些體育鍛煉，例如散步、游泳、爬山等等都是非常不錯的選擇，每天出出汗對於身體非常的有好處。