由二林子技擊術--亂打訓練中想到的實戰精華

京武功夫如是說：

本文源於百度貼吧神器，原作者為大禹治水。

乍一看視頻，

一通亂打訓練，有人不懂，有人呲之以鼻，看似雜亂無章的王八拳式打法，但其很獨特的打法自有章程，就是這樣簡單普通的打法造就了一些打鬥好手，不能不讓人重視。

二林子技擊術是祖先給後人留下來的一門非常科學的格鬥術。

它獨有一套自成體系的理論，有自己的功法、動作、打法和訓練程序。

技擊術講究用自身手腳為戰鬥武器，通過變化各種姿勢，以最快的速度，最大的力量，最小的消耗，最有效的動作和打法來擊敗對手。

亂打是二林子技擊術獨特的訓練方法，是增強格鬥膽量、提高格鬥技術的有效途徑。

亂打決不是毫無章法的「瞎打」，而是在師父的指導下按照二林子技擊術傳統規則和程序，由簡到繁，由淺入深，逐步把人體的技擊潛能充分挖掘、發揮出來，最終形成自己獨特的技擊風格。

二林子技擊術練功多數是以對練為主，如磕胳膊磕腿、挑膀子壓膀子、拿腕子、固定打法、粘壓等。

亂打訓練更是自始自終採取對練的方法。

但有少數基本功是可以採取獨練的，如：排打功、單手鐵牛耕地、晃膀子、鐵砂掌等，但必須是在師父的指導下掌握了要領以後可以單獨自練。

所有基本功的訓練都是為了亂打訓練做準備的。

基本功訓練主要是練硬度、韌度、靈活度，體能的增強是靠基本功的日積月累和短長跑的鍛煉獲得的。

所有基本功的訓練一般經過一年的時間後才能開始進行亂打訓練。這時候的硬度、韌度、靈活度以及體能、扛擊打能力等都已具備，不易受傷。而且還能把掌握的基本功都能運用到實戰中去。

二林子技擊術的基本動作即固定打法。

由於二林子技擊術沒有套路，也沒有單操，其基本動作都是為了實戰，因此十分簡單直接而實用。為了方便記憶，動作要領編成通俗易懂的順口溜，使人易於掌握。

一、基本動作之一：上下打豎立巴掌

口訣一：

一起一落同時動作，步步前進左右逢源，氣發丹田力注掌心，

久練純熟見真功力，雖只數招妙用無窮。

口訣二：

一手起時一手落，上下左右巧配合，暗藏穿心撩陰腳，莫把此處空忘卻。

二、基本動作之二：伸臂探爪，撲面抓臉

口訣：

出手中門走內線，伸手探爪抓門面，快如閃電猛如虎，左右連環把人撲。

三、基本動作之三：掩護進攻（打橫立巴掌及反撇子）

口訣：

胳膊一伸打三掌，鐵門閂在內中藏，世人不知叫啥名？自發起名「扁擔掌」。

四、基本動作之四：掩護撤退（架打沖捶，劈掌撤步）

口訣：

架打沖捶招打一，防守還擊。劈掌撤步同時打，掩護撤退。

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