我是怎樣在日常閱讀中培養快速閱讀習慣的

07-14

導讀：經過近4個月的努力，我成功突破速讀15級瓶頸到了18級，也對精英特速讀訓練的部分訓練項目有了自己的心得體會。關於每個單項項目的訓練心得，我今後再和大家逐一分享，今天，我將和大家分享我在日常閱讀中培養快速閱讀習慣的方法，簡單說來，主要是靠「搬」...... 我個人在日常閱讀中養成速讀習慣的方法很簡單，概括地說就是「搬」——把軟體中的訓練方法和要求，以及按照軟體中的原理延伸出來的方法「搬」到實際閱讀當中；細化來說，則有以下幾種： 一、「搬」軟體中的訓練方法和要求 1.無聲閱讀無聲閱讀即沒有音讀的閱讀，與軟體中消除音讀相對應。對於我們多數人來說，消除音讀就是快速閱讀的起點，它一方面可以在短時間內讓我們的閱讀速度有兩到三倍的提升；另一方面，無聲的閱讀也為視幅擴展、整體語言材料的感知、語意的聯結和全篇的理解分析提供了無限的提升可能。所以，在閱讀過程中「慎獨」地無聲閱讀語言材料，是養成速讀習慣的第一步。 2.堅持擴大視幅看某一行文字的同時，視線儘可能向該行文字的上下左右4個方向延伸，不斷擴大視幅。起初，位於視幅最外圍的文字會看不清或出現重影，但多次訓練之後，隨著視幅的擴大，重影會消失，視幅最外圍的文字也會逐漸清晰；視幅的擴大配合焦點的移動更可以讓眼睛在有限的視線里看到越來越多的內容。 3.畫面閱讀（原理同無聲思考）即把抽象的文字用想像轉化為形象的畫面。圖片比文字更容易直觀地表達意思，把文字表達的內容以連貫的畫面的形式在眼前一幕幕放過，就像看電影一樣，讓所有重要的文字內容在腦海里形成一部有序的影片，可以讓閱讀速度提升2倍以上，還可以幫助理解。 二、「搬」軟體中原理延伸出來的方法 1.語意層次閱讀我個人認為，音讀在我們學生時代的閱讀中起到的最大作用就是：時刻關注將要閱讀的文字並理解正在閱讀的文字。為什麼要專門「關注」和「理解」呢？我的理解是：因為我們沒有在閱讀前劃分句子的語意層次，如「關於我是怎樣在實際閱讀中培養無聲閱讀的習慣」，這句話如果按照傳統的逐字閱讀，就是「關/於/我/是/怎/樣/在/實/際/閱/讀/中/培/養/無/聲/閱/讀/的/習/慣」，得到的仍是一個個獨立的字，而不是完整的語意，所以要配上音讀，在「讀「的過程中把句子劃分為「關於/我是怎樣/在實際閱讀中/培養/無聲閱讀的習慣」這樣的語意結構。而眼腦直映的閱讀該是：在看閱讀材料時直接把句子劃分為語意結構，即語意層次閱讀。它的優點是，視線隨語意移動，幾個字幾個字地閱讀，加速理解，縮短閱讀時間，也是養成速讀習慣的一種方法。 2.上下文語境猜測閱讀閱讀的目的之一是理解，而且是理解全文，而全文的各個部分之間，往往依照作者的行文目的，按一定的順序排列。這其中一定有許多提示上下文的連接詞句（關鍵詞、過渡句、過渡段），把握住這些詞句就可以基本猜測出上下文以及作者對文章中心主題的價值取向，繼而在速讀全文時有清晰的思路脈絡，有助於加快閱讀速度；還可以配合閱讀目的抓重點，放過細枝末節。 3.堅持將以上方法綜合使用，並連續使用至少超過一個月養成一種習慣的最好方式，就是不斷去重複它，養成速讀習慣的最佳方式就是不斷用速讀方法大量閱讀文字材料，習慣成自然。綜上，我認為，是正確的習慣養成了能力的提高，能力的提高又保證正確的行為不斷重複成為習慣。而速讀能力的提升首先先要有正確的速讀習慣作為基礎，才能用有益的訓練積累速讀的提升。軟體中訓練的時間畢竟有限，且脫離真實閱讀環境，只有在日常閱讀中堅持正確的速讀訓練才能真正促成速讀能力的提升。精英特速讀記憶訓練網學員原創文章作者：王夏坤