為什麼我們喜歡八卦別人？

07-14

文：飛魚安喬丨壹心理打卡達人

八卦無處不在。茶餘飯後、街道路旁，人們都喜歡聊點八卦，關於同事朋友同學名人明星政客等人的各種消息……我們淹沒在八卦的世界裡，有時也忍不住成為推波助瀾的一份子，感受八卦帶來的快感。美國偶像劇《gossip girl》（緋聞女孩）就將人們的八卦心理詮釋得很好。不過八卦不分男女，可以說人人骨子裡都愛八卦，這是為什麼呢？

一、優勝劣汰，八卦者勝出

美國諾克斯學院心理教授弗蘭克·麥克安德魯（Frank T.Mc Andrew）認為「八卦」並非流行文化的產物，而是古已有之。Frank指出八卦和小道消息是維繫內群體交流和穩定的工具，促進群體穩定和繁榮。石器時代的祖先們以部落的形式生存，一方面他們要相互合作，外出狩獵以抵禦外敵來犯；另一方面，部落成員之間也有爭權奪勢的競爭。在殘酷的生存環境中，保證生存和發展的手段之一就是對同伴和敵人信息的掌握，從而更好地對抗未知風險、獲取資源。在物競天擇的進化過程中，有八卦興趣的人完勝並淘汰沒有八卦興趣的人，現在的人類差不多與生俱來帶著八卦基因。心理學家羅賓·鄧巴認為「八卦」是一種社會智商，善於八卦是「情商高」的體現。小道消息多是人們不願暴露的「隱私」，能打聽到這些，很能證明八卦者的人緣和溝通能力，給個人魅力加分。

二、聊八卦堪比吃巧克力

焦慮的時候吃巧克力可以讓人開心起來，這是因為巧克力刺激了大腦中內啡肽的分泌，聊八卦也有這樣的功效。適當地聊八卦能緩解心理壓力，有益身心健康。心理學家貝克博士經過大量的研究發現，八卦別人和看娛樂新聞的時候，人們的腦細胞會被積極地調動起來，刺激人腦分泌內啡肽。內啡肽(endorphin)是人類大腦釋放的一種類嗎啡生物化學物質，有麻醉和興奮的作用，所以也常被稱為人體自然生成的「鴉片劑」，用來幫助減壓、鎮痛，同時讓人產生一種幸福、快樂的感覺。

三、總有一個需求戳中你

人與人的接觸分為不同層次、不同距離，聊八卦正好處於中間層次，是頗為安全的接觸方式，不用過分暴露自己，不必很親密，通過分享第三方信息促進雙方之間的關係，來滿足人們一定的心理需求。

第一，製造話題，增添親切感。人類學家克里斯托弗·貝姆提出，「閑聊」是促進群體團結的一種方法，互相分享消息，說明大家在同一個「圈子」里，給兩個看似無關的人創造共同話題，有利於拉近人際距離，還能形成某種「心理契約」，促使大家成為朋友。

第二，放鬆心情，釋放壓力。美國密歇根大學的研究發現，經常八卦的人幸福指數明顯高於沉默寡言的人。面對生活的壓力和挫折，適當地表達不滿和抱怨，能釋放負面情緒，緩解內心的焦慮。八卦還是一種無需注重邏輯的語言表達，不像做報告，也不必負責，沒有思維負擔。

第三，找到優越感。八卦的本質是「這件事我知道，你不知道」，背後潛藏的是八卦者的優越感，優越感的獲得會刺激八卦者無止境地八卦下去。

第四，幸災樂禍增強自我認同。學者范·戴克認為，「自尊心弱時人們會竭盡所能地取悅自己，看到有人逢災臨難，便會幸災樂禍。如果幫助這些人提升自我肯定，他們幸災樂禍的情緒便隨即降低，不再需要從他人的不幸中找到自我認同。」八卦時的幸災樂禍心理是人們在感受到他人「威脅」時的一種自我肯定，從而緩解自身的羨慕或忌妒的情緒，增加對自己的積極評價。

第五，潛意識裡我們都渴望由他人代替自己經歷痛苦。心理學家約翰·門德爾認為，人們潛意識裡都渴望由他人代替自己經歷痛苦，而關注緋聞和負面新聞的人從某種程度上來說也是為了實現自己的這一渴望。當很多人聚在一起，而八卦成為集體行為時，個人的罪惡感也會減弱。

四、八卦是女人的保護傘

雖然全民都處在八卦時代，但與生俱來的，女人天生就比男人更愛八卦。心理學家丹尼爾·卡內曼調查了一系列能讓女性感到幸福的活動，除性愛、休閑放鬆、飲食外，就是社交中的八卦了。普通女性保守秘密的時間不會超過48小時。女人愛八卦與女人愛嘮叨、愛小眾聚集等特點一脈相承，事實上當女性還是小女孩兒的時候，她們就已經開始了「八卦」人生。

過去女性長期囿於傳統社會結構，接觸的多是瑣事，為八卦提供了談資；女性社會角色弱，缺乏安全感，通過八卦探索到的未知秘密越多，安全體驗也就越多。女孩從小就喜歡和媽媽「咬耳朵」，這其實是日後「閨密」關係的源頭模式。在心理上，女性有更多傾訴和聆聽的情感需要，聊八卦能讓她們產生諸多共鳴和思維碰撞，人際關係也迅速變得熱絡。

蔡康永曾說：八卦本來就是人生的一部分，關鍵是水準。適當的八卦好比是日常生活的調劑品，但過分八卦、造謠、惡意中傷的行為則顯得缺乏修養，對自身形象也會帶來損害。所以，雖然大家都愛談論八卦，卻不喜歡身邊有一位「超級八婆」，因為擔心自己有天會成為八卦主角被偷走所有的秘密。