【春節小兒篇】孩子積食了嗎？別著急，小兒推拿有妙招

推拿科供稿 文/劉新明 陳英英

寒假到來，孩子們終於擺脫了學校的飯食，能在家裡點菜，隨心所欲地吃。家長看見孩子想吃，更是高興，總覺得多吃些，身體才會更強壯，恨不得孩子每天都能補充魚肉蝦。

殊不知，小兒百病積為先，這樣吃很可能會導致孩子積食！那麼，積食都有哪些癥狀呢，爸爸媽媽可要引起注意了！↓↓↓

沒食慾，肚子不舒服，睡覺不踏實

本來很有食慾的孩子，突然間什麼都不想吃，飯量較以前明顯減少，有的孩子還總說肚子不舒服，肚子疼、肚子脹，甚至嘔吐酸餿食物。夜裡總是翻身，睡覺不踏實，甚至有的孩子夜裡哭鬧，中醫講「胃不和則卧不安」。

舌苔厚膩，有口氣，大便不調

如果孩子的舌頭上有一層厚厚的舌苔，或者有口氣，就說明有「食火」了；孩子拉完粑粑，屋子裡都沒法呼吸，異常酸臭，或者拉稀，或者粑粑很硬、很臭。

精神差，午後低熱

孩子的精神狀態最能反映孩子有沒有問題，如果積食了，他的精神會很差，脾氣也大，很多孩子下午還容易低熱。

面色「發銹」

不知從什麼時候開始，孩子的小臉兒不像以前那麼紅潤有光澤了，天津講話「發銹」。

當你的孩子有以上一個或者多個表現，就很有可能是積食了！剛出現癥狀，家長在家中也能推拿治療，起到未病先防的作用！下面我們一起來學習一下吧！

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緩解積食小妙招

1

補脾經

操作者一手將小兒拇指屈曲，另一手以拇指端循小兒拇指外側緣指尖向指根方向直推。一般操作1-3分鐘。

2

揉板門

操作者一手持小兒手部以固定，另一手拇指端揉其大魚際平面。一般操作1-3分鐘。

3

掐推四橫紋

①掐四橫紋：掌面朝上，操作者一手固定小兒4指，另一手用拇指指甲逐個掐揉本穴，3-5次。

②推四橫紋：用拇指螺紋面由食指橫紋處推向小指橫紋處。一般操作1-3分鐘。

4

清大腸

操作者一手持小兒食指以固定，另一手以拇指端由小兒虎口推向食指尖，一般操作1-3分鐘。

5

皮部推按

（足陽明胃經腹部段）

小兒仰卧位，操作者以雙手拇指掌面或拇指聯通大魚際同時著力於腹部兩側對稱的胃經皮部區域推動，一般操作1-3分鐘。

結語：

寒假在家，孩子的活動量較少，而肥甘厚膩之品又攝入太多，脾胃負擔過重容易引起一系列的問題。以上癥狀只是常見的一些，並不一定都出現，家長應注意觀察。如果寶寶腹痛、腹瀉、腹脹癥狀明顯，建議到正規醫院明確診斷，切勿盲目在家處理，以免延誤病情！

作者簡介

劉新明，主治醫師，碩士研究生。

擅長病種：盜汗、斜頸、消化不良、厭食、腹瀉、便秘、體質虛弱、咳嗽、感冒等。

出診時間：周一二四五六全天。

出診地點：天津中醫藥大學第一附屬醫院鞍山西道院區，門診樓3樓305室。