治白髮最有效的偏方

一、治白髮最有效的偏方

二、遮蓋白髮的最好方法是什麼

三、怎麼吃可以預防白髮

治白髮最有效的偏方

1、治白髮最有效的偏方一

黑芝麻又名胡麻,性甘、平、無毒。

作用:補益肝腎,滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果。

食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,晒乾後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白。

2、治白髮最有效的偏方二

枸杞子性甘、平、無毒。

作用:補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。

食用方法:內服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3、治白髮最有效的其他偏方

將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。

取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。

何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮後去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

吸煙酗酒的人群,要注意,食用過多的煙酒會催人老,讓身體提前步入老太化。保持暢快的心情,不要猶豫寡斷,不熬夜,早睡早起,保持身體良好的作息習慣不能操勞過度。

染髮劑要少用,但是可以適當的選折植物染料劑,純天然的染料劑對頭髮是沒有傷害的,還能滋潤髮根和發梢,但是在選購的時候一定要看清楚,成分裡面有無有害的化學成分,有些缺德商家經常要人工染料劑冒充植物天然染髮劑,欺騙消費者。

每天閑暇之餘可以按摩一下頭皮,改善發跡血液循環。經常用雙手指揉搓頭皮。也可用梳子每天梳頭皮。當然一些疾病的存在,也是導致頭髮變白,所以在治療白髮錢可以先去醫院檢查一下,排除疾病的因素。

長白頭髮也不要太杞人憂天,有些情況了,白頭髮隨著年齡的增長會慢慢變成黑頭髮,而且還會比以前更黑,所以我們平常也不要太在意,不要有心理負擔。

怎麼吃可以預防白髮

古人云「發為血之餘」,意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。不吃或少吃米穀類主食,必然會傷脾胃,且間接傷及肝腎。人在青年時,肝臟氣血充盈,所以頭髮長得快且有光澤,而到了老年時則精血多虛弱,頭髮變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等,這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導致頭髮早白。

為預防頭髮變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭髮的保養也是有益的。