不知不覺間，你可能是這樣毀掉了孩子的專註力！

07-14

寶寶網~育兒

對孩子而言，專註力是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上達到認識該事物的目的。2、3歲的孩子正是最好動的階段，常會坐不住，對於其專註力的培養，除了幼兒園，家長在家裡也可以進行。

一般來說，在良好的教育環境下，2歲孩子保持專註力的時間平均為7分鐘；3歲孩子能集中注意力9分鐘；4歲能專註12分鐘；5-6歲孩子能集中注意力14分鐘左右。遊戲條件下，2-3歲孩子的注意力可持續時間可達20分鐘，5-6歲孩子可達96分鐘。

從孩子的興趣出發和孩子玩小遊戲

培養孩子的專註力很重要的一點是從孩子的興趣出發，家長和孩子玩一些小遊戲可有助提高孩子專註力，比如拼圖遊戲、親子閱讀、插小棍的遊戲等。其實，孩子做遊戲或者玩玩具本身就是一個學習和認知事物的過程，玩具過多過雜，反而分散了孩子有限的專註力。

利用孩子的好奇心培養專註力

家長不妨選擇一些聲音和動作兼有的玩具，如會唱會跳的小青蛙、會敲鼓的小熊等，讓孩子集中注意力觀察、擺弄，以此訓練他的專註力。還可以帶孩子去新的環境中去「看稀奇」，譬如逛公園，讓他看一些未曾見過的花草、動物等，利用孩子對新事物的好奇心來培養他的專註力。

給孩子講故事練習培養專註力

　　家長給孩子講故事時，要事先和孩子說好：故事講完後，要讓他回答問題。在講故事之前，家長的問題若能夠引起孩子的興趣，效果會更好。這就像我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別用心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。

當然這樣做，一開始孩子可能只顧著找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，家長提的問題增多，孩子就會把注意力放在整個故事上了。

專註力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。「傳不如身教，身教不如境教」，小露建議家長不妨多抽出一些時間來與孩子進行親子互動與溝通。