吸進肺的霧霾怎麼清理出來

近日，多地的PM2.5指數爆表，多個地區空氣質量屬重度污染。

網友們都在調侃：一打開窗帘，我以為我瞎了。

更有網友開玩笑：「北京沒了」。

推薦1：蘿蔔

推薦2：黑木耳

推薦3：蘑菇

推薦4：雪梨

推薦5：蓮藕

推薦6：山藥

食物簡介：含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

清肺原理：含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。

推薦7：銀耳

食物簡介：銀耳有「菌中之冠」的美稱。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。

清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。

推薦8：豬血

食物簡介：豬血中含有豐富的血漿蛋白。

清肺原理：在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。

　　倫敦60年前因為霧霾4天內死了4000多人，導致呼吸道疾病有5000多人，總共因此死亡達1.2萬人！

2.5um的顆粒物吸附的各種重金屬、致病菌也特別多，吸入肺部就出不來了。

　　下面是防霾十二招，看完立刻轉到你的朋友圈吧！拯救同在霧霾里的小夥伴們！

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