幸福的工作我們如何選擇？

07-14

核心提示：形成幸福感有一個重要的因素，叫情緒因素，你要幸福，就要有大比例的積極情緒體驗。幸福的工作=M(Meaning 意義)+P(Pleasure 快樂)+S(Strength 優勢)

到底如何選擇，這個問題的背後是你的根本動機，這個動機決定了你是用什麼形式來表達自己。所以文中的Bill 在作選擇前，最重要的是了解他自己。當有幾個想法難以抉擇時，就要建立MPS 模型，你工作的意義是什麼，你要找到它。

幸福的工作=M(Meaning 意義)+P(Pleasure 快樂)+S(Strength 優勢)

1976 年的時候，研究人員對美國眾多名校的1.2 萬名新生做了一項調查，調查是問你未來的人生目標是什麼。調查結果顯示，凡是那些把「賺錢」當做人生目標的人，他們的生活滿意度在20 年後重新測量的時候都是偏低的，而且他們罹患精神疾病的概率是比較高的。

形成幸福感有一個重要的因素，叫情緒因素，你要幸福，就要有大比例的積極情緒體驗。而積極情緒體驗分兩種，一種是短暫的快感，一種是長久的精神上的欣慰。金錢帶來的快感，往往難以轉換成精神上的滿足感。精神上的滿足往往是基於意義的，所以當初覺得自己應當追求一個具有意義的人生的人容易獲得滿足感。意義對於一個人的幸福感提升是非常重要的，要搞清你生活中最渴望實現的是什麼。是去打一份工，還是去創業，這些只是表達形式。你要知道你內心要的是什麼，以及你愛的人們對你的意義。

下面一步，做什麼事情是更快樂的?也許你做技術人員就很快樂，做商業運營就不快樂，要知道真正的興趣、真正的快樂從何而來。最後想想你的優勢在哪兒，你在做的是不是夠擅長?如果你只是有意義、有快樂，但你的優勢不夠，那你會遇到很多困難，可能無法獲得很好的成就，所以要冷靜地找到你自己的優勢，然後再來決定你用何種形式表達自己的人生。

有人說要聽到你內心的聲音，但人的內心是有很多個聲音的，否則的話我們就不存在自我矛盾和衝突了。比如說你的至愛親朋，他們出於愛你，提出了一些建議，這是一種聲音，而自己的理想也是一種聲音。創業可能是作為你的人生體驗，這會給你帶來價值，但一份穩定的工作可以給你帶來持久的收入。

所以你往往聽到的是矛盾的聲音。這時候，你就應該追問你內心最底層的需求。

這種追問就是要讓你達到自我和諧，這來源於兩個維度。

首先一個是要看它來源於內在的還是外在的。內在是指，它能否體現你的價值，能不能符合興趣；外在是指，做這件事情看起來風不風光，是不是能帶來名望。第二個維度是要看它是自發的還是脅迫的。就是說，是別人希望你去做，覺得你應該去做，還是你自己願意去做的。

一個自我和諧的人生目標是指出於內在和自發。