引起慢性腰肌勞損的原因有哪些？

慢性腰肌勞損是以腰肌容易疲勞，出現疼痛為主症的疾病。那麼，引發慢性腰肌勞損的病因是什麼?

一、引發慢性腰肌勞損的病因

1、積累性損傷 久坐、久站或經常搬抬重物等，腰肌長時間處於高張力牽伸狀態，受力大而頻繁的組織會出現小的纖維TuLaoShi.com斷裂損傷，損傷修復後，遺留瘢痕和粘連，局部出現反應性炎症，導致腰肌疼痛。

2、急性腰扭傷治療不當 腰扭傷在急性期治療不徹底，使骨折的肌肉筋膜修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。

3、腰椎先天性畸形 第一骶骨從骶骨塊中遊離出來形成隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結構上的薄弱，當活動頻繁或負重加大時，容易發生慢性腰肌勞損。

4、體弱、內臟病變 體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生慢性腰肌勞損。

二、腰肌勞損治療方法有哪些

第一：適當功能鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。

第二：理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。敷貼治療以中醫基本理論為指導，應用中草藥製劑，施於皮膚、孔竅、俞穴及病變局部等部位的治病方法，屬於中藥外治法。秀順堂腰痛福安貼活血化瘀、軟堅散結、散寒祛濕、舒筋止痛。

第三：物理治療，在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用