驚！真正的祛濕大師原來是赤芡粉

　　「濕氣不除，後患無窮！

　　現在全國很多地方都在下雨，比較潮濕。而且每到夏季，人們常常因為酷暑難耐，長期吹空調喝冰鎮啤酒飲料，缺乏運動，引起體乏無力犯困，頭暈發矇，脾虛胃口差。不少人去看中醫時，舌頭一伸，總是被說：「有濕氣。」濕邪是現代人健康的一大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。

　　赤芡粉就是由赤小豆、薏苡仁（炒）、芡實、山藥、茯苓、黑芝麻、燕麥、紅棗、核桃、荷葉組成的一種祛濕健脾的養生粉。因為其含有赤小豆和芡實，所以被命名為赤芡粉，同時註冊了商標。

　　不同於紅豆薏米粉之類的產品，赤芡粉祛濕又健脾。喝了寒涼的薏米紅豆，把濕氣熱氣壓下去了，彷彿癥狀減輕了，但實際上，把脾給傷了，脾胃的正常運作，運化食物，是需要陽氣的，而寒涼的食物和藥物，會損傷陽氣，所以這類人對濕氣的抵抗能力是越來越弱的。

　　所以真的要祛濕，薏米、紅豆必須要跟健脾益氣溫中理氣的食材搭配起來才行的，搭配什麼好呢？芡實！芡實性平，具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效，也常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。

　赤芡粉配方出自《和劑局方》

　　赤芡粉的配方精巧無比，紅棗、芡實、茯苓等均有健脾益氣，和胃滲濕之效；而山藥、核桃、黑芝麻是氣陰雙補，平補脾肺腎的藥物；赤小豆、薏苡仁（炒）能利水消腫，解毒排膿。相輔相成，絲絲入扣，有著嚴密的思路和邏輯。

　　赤芡參考了宋代官修典籍《和劑局方》中的著名方劑「參苓白朮散」。由白扁豆、白朮、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人蔘、砂仁、山藥、薏苡仁組成。由於此方所含白朮會導致部分人過敏，而其中人蔘也不適合一些虛弱體質的人士，所以，有人將此方精減為：赤小豆、芡實、山藥、茯苓、黑芝麻、燕麥、紅棗、核桃，並將此命名為赤芡粉，適用人群更加廣泛，還減少了「參苓白朮散」的副作用，是古方今用的成功案例。

國醫大師也在推崇「赤芡粉祛濕法」

　　針對網路上流行的祛濕文章，國醫大師路志正 提出：「在《和劑局方》中也有一個能起到益氣健脾、和胃滲濕作用的方劑——「參苓白朮散」，但配方大多屬於葯類，非葯食同源的藥材，不能作為食物隨便食用，「是葯三分毒」，理當慎重。不過它有一個食療附方「赤芡粉」。配方由：赤小豆、薏苡仁（炒）、芡實 、山藥 、茯苓 、黑芝麻 、燕麥 、紅棗 、核桃 、荷葉組成，用藥食同源食材替換了「參苓白朮散」配方中的藥材，從而避免藥物帶來的副作用，全麵食療。

赤芡粉祛濕健脾，PK掉薏米紅豆

　　入夏以後，各地都多雨，比較潮濕，加上吹空調，久坐不運動，常吃過於生冷和咸辣的食物，都容易加劇人體內的濕氣。其實夏天氣溫逐漸升高，正是祛濕的季節，是調養身體的好時候。濕氣不除，後患無窮。現在不養生，老了養醫生！

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