求料理機食譜

橘子蘋果汁材料：橘子1個、蘋果1個、蘿蔔80克、冷開水200ml、蜂蜜1匙做法：蘋果、蘿蔔去皮切塊，橘子去皮後和冷開水一起攪拌成汁調入蜂蜜即可 活力桃子汁材料：桃子1顆、蛋黃1/2顆、鮮奶300ml、檸檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法：桃子洗凈切塊，再和其它材料一起放入料理機中攪拌成汁調入蜂蜜即可夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝非常旺盛。因此，夏季的養生關鍵在於「清」，以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳 香蕉奶昔材料：香蕉1/2根，牛奶1杯，冰塊，糖做法：香蕉去皮後切段，將香蕉、牛奶、冰塊、糖放入料理機中攪拌成糊狀即可 TIPS：香滑爽口，甜而不膩；營養豐富，富含維生素；美容養顏助消化。 鮮奶木瓜爽材料：木瓜半個，牛奶200毫升，蜂蜜2匙，鮮奶果凍1個，冰塊和鮮奶油適量製作：1、木瓜去皮去籽，切成塊加入料理機中加冰塊攪碎 2、加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻後倒入杯中 3、杯中加入鮮奶果凍，擠上鮮奶油即可 菠蘿冰沙材料：菠蘿1/4個、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰塊做法：1、冰糖干磨成粉狀 2、菠蘿去皮去籽後切塊加入料理機中，加冰塊攪碎 3、加入牛奶和冰糖粉攪拌均勻即可 梨汁材料：奇異果1個，梨子1個，檸檬汁數滴，冰塊數粒做法：奇異果削皮切片，梨子削皮去核，與冰塊一起放進料理機中攪拌成汁，加入數滴檸檬汁拌勻即可。 檸檬橘子汁材料：橘子2~3顆，檸檬1/4顆，菠蘿1/4顆，蘋果1/2顆做法：菠蘿和蘋果削皮去果蕊，切塊攪拌成汁；橘子擠汁後加入準備好的果汁中攪勻即可 五穀豆漿材料：黃豆45克、大米45克做法：將黃豆預先浸泡好；在豆漿杯中裝入過濾網，加入黃豆和大米，並加入適量清水；接通電源，攪拌20秒左右，製成豆漿；將豆漿徹底煮沸後即可飲用 綠豆豆漿材料：綠豆35克做法：將綠豆預先浸泡好；在豆漿杯中裝入過濾網，加入泡好的綠豆，並加入適量清水；接通電源，攪拌20秒左右，製成豆漿；將豆漿徹底煮沸後即可飲用
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