得了咽喉炎不要急，幾種食療幫助你

如果感覺自己的咽部乾燥，灼熱，繼之疼痛，吞咽時不舒服，有的時候耳部也會痛，或者全身不適，關節酸困，頭痛，食欲不振，並有不同程度的發熱這就是咽喉炎的併發症，小編就給大家講解一下怎麼用食材來幫助你。

1.荸薺蘿蔔汁

需要食材荸薺大約500g、鮮蘿蔔大約500g，然後把荸薺清洗乾淨去皮，蘿蔔也是洗乾淨切成塊，然後拿出榨汁機，把切好的蘿蔔塊和荸薺一起放進去，攪拌成汁。食用方法是每天喝4次左右，具有清熱利咽、化痰的作用。

2.蜜棗甘草湯

需要蜜棗大約6—8枚、生甘草大約6g，準備好食材以後開火放鍋添加兩碗左右，再把食材一起放進去，先大火煎，等到鍋中的水煎至有一碗水的時候就可以了，然後到進碗中去渣即可食用，食用方法每天2次。具有補中益氣、潤肺止咳的作用。

3.芝麻紅糖粥

需要食材芝麻大約50g、粳米大約100g、紅糖根據自己的口味但不要太甜，先將芝麻放進鍋中炒熟，然後研磨粉狀，然後開火放鍋添加適量的水，把粳米放進鍋中煮粥，等到粥煮成粘稠時，把研磨的芝麻和紅糖一起放進去攪拌均勻再煮片刻就可食用。具有治療頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等作用。

以上3種咽喉炎的飲食療法希望可以幫助你，如果對你有幫助你可以記一下。有慢性咽喉炎的患者不妨一試，也許給讓你有意想不到的效果。

圖片來源於網路

關注ID：zhongyi863

推薦閱讀：