圖解：改善體態必備！10個動作教你練出挺拔身姿
07-14
手機電腦不離手、睡覺枕頭太高、習慣性彎腰駝背縮脖子……你中槍了嗎？長期不糾正頭前伸的姿勢，會導致椎間盤突出、緊張性頭痛，甚至影響大腦血供！10個動作改善駝背猥瑣頸體態，教你練出挺拔身姿，馬住動起來！
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