什麼最補腎 什麼很傷腎<你知道嗎?>

什麼最補腎 什麼很傷腎<你知道嗎?> 十大天然補腎食品（實用型）榜中榜1 枸杞子2 海產品，鮑魚，章魚，海參，牡蠣，生蚝3 海藻，魚類，蝦4 韭菜，大蔥，蒜5 核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生6 蜂蜜，蓮子，蓮須，荷葉7 豬腎，豬肝，豬肚，豬髓8 鵪鶉，鴿肉，雞肉，雞蛋，羊肉，狗肉9 黑芝麻，黑豆，荔枝10 麥芽油十大傷害腎/對腎不利的食品榜中榜1 粗棉籽油（農村土榨油坊未經充分蒸炒而榨制的籽油，黑色嘗之發苦）2 煙，酒，酒後飲茶3 芹菜，薺蘭（芥藍）4 冬瓜5 蓮子心，杏仁6 竹筍7 羊腦，豬腦，免肉8 黑木耳9 菱角10 火麻仁（桑科植物大麻的乾燥成熟果實）十大天然補腎藥材榜中榜1 人蔘2 鹿鞭，鹿茸，鹿血3 山藥，蠶蛹，蛤蚧4 天麻，何首烏5 靈芝，冬蟲夏草6 海狗腎7 當歸，熟地，黃芪8 杜仲、肉桂9 海馬，芡實10 蟲草，鎖陽，陽起石十大補腎藥品（中成藥）榜中榜（男）1 六味地黃丸2 補腎益壽膠囊（生力雄膠囊）3 匯仁腎寶腎寶合劑4 御蓯蓉5 蟻力神6 益腎丸7 藿香正氣軟膠囊8 蟻利康補腎丸9 太陽神補腎產品10 三十六味益腎回春丸十大補腎藥品（中成藥）榜中榜（女）1 烏雞白鳳丸2 逍遙丸(濃縮丸)3 東阿阿膠4 嫦娥加麗丸十大藥酒/保健酒品牌榜中榜1 中國勁酒 中國馳名商標,中國名牌 勁牌有限公司2 椰島鹿龜酒 中國馳名商標,中國名牌 海南椰島股份有限公司3 竹葉青酒 國家名酒,中國名牌 汾酒集團4 張裕三鞭酒 中國名牌 山東煙台張裕集團5 古嶺神酒 廣西名酒 廣西柳州市古嶺酒廠6 鹿鞭酒 中國農博會名優產品 山西華茸保健品有限責任公司7 昂立養身酒 著名品牌 上海交大昂立8 香山枸杞酒 中國名牌 寧夏紅枸杞產業集團9 龍虎酒 中國馳名商標 五糧液集團10 雪蓮蟲草補酒 國際食品博覽會金獎 烏魯木齊康源保健品有限公司十大補腎生活方式榜中榜1 飲食有度，起居有節，心情舒暢2 適度運動（健身/爬山/游泳/慢跑/散步/排球等）3 性幻想（愛慕/相思/A片/美女/帥哥）4 愛惜精子（頻繁排精傷害身傷腎，不勉強，不放縱）5 腳心按摩，強腎健身操常做6 經常活動腰部，按摩腰部7 提肛運動：每天收縮肛門數次8 睾丸和陰莖部位冷熱水交替浴，及相關部位輕輕按摩以促進血液循環9 陰囊，腹股溝管部位及周圍適當按摩10 充足的睡眠和休息　　

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