女性防身逃脫技巧(防騷擾技巧)防身自衛技巧

07-14

女性防騷擾技巧

又到氣溫升高，女性穿著越來越少的時候了，色狼們也開始蠢蠢欲動：辦公場所、公交車上、歸家途中......都容易發生騷擾事件。近日,一王女士就遭遇了「電梯色狼」。遭遇色狼，到底怎麼辦？我認為女性朋友必須把自己「武裝」起來，學會反騷擾技巧，維護自身權益。這裡教你幾招,或許關鍵時刻用得上!1、用帶有威懾力的眼神與「狼」對視。盡量往女性多的地方擠，相互依靠更安全。　2、向司機或者售票員靠。色狼因為心虛，一般不會再追趕過來。3、遇「狼」時大聲喊「抓小偷」，他肯定反駁自己不是小偷，你就可以說「不偷東西，你怎麼一直往我身上貼」，讓「狼」無地自容。4、單身女性乘坐電梯時，應該盡量靠電梯按鈕站立，如遇流氓，能方便按下呼救鍵。5、儘可能地多按樓層鍵，讓電梯不停靠，引起其餘居民注意。6、如果你受到侵犯，讓大家都知道，特別是有人在旁邊時。可以叫嚷：「別碰我！你的動作叫我噁心。」7、利用開會的時候把「不受歡迎的行為」提出來討論，不點名，但要侵犯者在場。8、遭遇侵害後，一定要及時報警。把你極力反抗時罪犯留下的毛髮、污漬、指紋和物品保存好，這都是破案的有力證據。9、不要一邊步行一邊打電話或發簡訊，應該時常注意後方的情況。10、把手機調到隨時可以撥打報警電話的狀態。最好還能隨身攜帶一些自衛用品 .

女性防身逃脫技巧當前，搶劫、性騷擾等案件層出不窮，手段多樣，部分女性為了防身，用了很多現代技術，如防狼水、微型電棍等。而現實生活中，大部分女性在自我防護意識上都沒有做好充分準備，當遇到危險時刻，只能靠自身的力量去反抗，但由於女性力量小、身體弱，又不懂得擊打技巧，反抗往往都是徒勞無功。其實歹徒在作案時，都有三個弱點：一是力求速戰速決，二是心理恐慌不安，三是對女性反抗能力估計不足。如果懂得一些擊打技巧，針對歹徒作案弱點，在反抗時突然出手，就能達到突襲、制服歹徒的效果。　　一、跺腳擊面（較適合穿高根鞋的女性）　　動作要領：當敵由後抱我欲鎖吼挾持我時，我下顎微收（保護喉部的同時看準敵腳位置）（圖1、2）；用一隻手抓住敵小臂或手腕，同時起腳，用腳跟猛力跺敵腳（可反覆實施）（圖3）；趁敵鬆手時，身體後轉，用肘尖狠擊敵面部，乘機逃脫或將敵制服（圖4）。　　動作要點：1、轉身速度要快，增加甩腰力量，提高肘擊力度。2、肘擊的最佳部位是鼻樑或眼睛。　　二、踢襠叉眼　　動作要領：敵接近我，欲伸手搶奪我東西或抓我時，我迅速起腳踢擊敵襠部（圖5）；趁敵彎腰護襠之際，用手（成彎勾狀）猛力叉擊敵眼睛（圖6）；後脫逃或將敵制服。　　動作要點：此動作突出一準、一狠、一連貫。即：踢襠、插眼睛、手腳用力狠，踢襠插眼要連貫。　　三、撞面擊襠　　動作要領：當敵由後抱住我時（圖7）；我頭部猛力後仰撞擊敵面部（圖8）；趁敵鬆手之際，用膝頂或手抓敵襠部（圖9）；如敵暫失反抗能力，還可以繼續實施攻擊。　　動作要點：撞擊要狠、擊襠要准。　　四、掀齶砍喉　　當敵由前接近欲對我實施非禮時，我用左手變掌，掀擋敵下顎（圖10）；右手變橫掌擊敵喉部（用寸勁）（圖11）；使其暫失呼吸功能，趁機逃脫或將敵制服。　　動作要點：喉部是比較脆弱的部位，稍受打擊或壓迫，就容易造成呼吸困難，所以此動作的關鍵就是擊喉。　　

女性出奇制勝的防身自衛技巧

1、定神。面對突如其來的壞人，首先要沉著冷靜，快速作出判斷和決策。慌則必亂，亂則失措。清醒的心智和理智，是正確實施應對策略和戰術的前提。對此，情況千差萬別，恕不祥述，謹請牢記也。

2、下蹲。你印象最深的應該是，面對五個歹徒，首先用了下蹲和掃腿兩個動作。你無論是在僻靜之處，還是在公共場所，無論是多名歹徒將你圍困，還是一個壞人將你纏住，甚至有人已經將你抱住（如女孩被突然抱住），你猛地一個下蹲，就可能有效地掙脫。但下蹲之後，你必須馬上採取反擊或逃脫措施（見第3、第4）。

3、掃腿。面對從後面圍來的三個歹徒，下蹲之後，雙手撐地，伸直右腿右腳，旋動身子和臀部，使用一個「掃堂腿」，猛掃站在旁邊的歹徒之腳，將其掃倒絆倒。對待一兩個壞人，更可使用此招。如只有一個壞人，你蹲下後猛踹他的小腿，也可將其踹倒。萬一你被抱後下蹲不成，如和歹徒處在面對面，你可猛抬膝蓋，狠撞其襠部要害；如歹徒在你後面，你可用力抬頭，用頭狠撞其鼻子，並可從自己襠部伸手過去，緊緊抓住歹徒的生殖器（最好抓住其睾丸），然後挺身猛拽，令其傷疼鬆手。當然，這需要足夠的力量，你可斟酌運用。

4、頂襠。如果你覺得使用「掃堂腿」力量不夠，沒有把握制敵，也可在下蹲的同時，猛地抱住歹徒的雙腳或小腿，用力往懷中猛拉，並用頭頂撞其襠腹部，使其失衡倒下（女性朋友可運用此術）。歹徒倒下之後，你的腳要迅速跟上，猛踢其面部、心口、襠部等要害之處，令其失去反抗能力，然後逃跑並報警。按照公正的法律，你是被迫自衛，在這你死我活的關頭，不必心慈手軟，要有點鄧玉嬌的勇氣。

5、擊肘。在那場搏鬥中，當一個歹徒持刀剌來，在急速左閃的同時，兩拳呈反向雙擊他的肘部。記住，前拳打在他的肘關節外側，後拳打其肘腕內側，正反合力，致其肘關節折傷，造成巨痛，摧其能力。也可在他出手刺來時，迅速抓住其手腕，猛一反擰，向懷裡拉動，另一隻手照其面部或胸部猛擊一個勾拳，至其仰翻於地（但這是一個捕俘動作，沒有把握不要用）。你可在準確擊肘之後，再行擰腕制服。

6、擋臂。這是一個「先護後攻」之術。如果歹徒向你頭部或面部打來，你可略變弓步，彎曲左肘，用力往上一擋，將其胳膊架住並撥向外側，同時猛出一拳，擊其面門或耳根，隨後飛腳踢其襠腹（出拳時最好旋轉而出，旋轉之拳更有力量。槍炮的膛線，就是為了使彈頭產生旋轉）。如果歹徒向你胸腹部打來或刺來，你最好不要直接去抓他的手或奪刀，那樣做效果不好，易傷自手；這時可以用力揮臂，由上向下（外）方橫向一擊，將其手打向外側，另一隻手同時出拳，擊其面部或胸口，也可同時出腳，踢其要害，爭取主動。

7、踢襠。此招更適合女性朋友採用。男人襠部，全身脆弱而易攻之處。歹徒面對著你，或站在你身後，要抓你抱你、實施其他侵犯動作時，你迅速來個下蹲，猛地抓住其睾丸（這時不必害羞），用力擰捏，致其巨疼；你或者抓準時機，迅速後退半步，飛腳狠踢其襠部生殖器，致其失去攻擊能力。(這時即使將其整成了太監，他也是咎由自取）。

8、絆腳。在捕俘術里有一個「順手牽羊」的招式，如果有歹徒要侵犯你、打你，或者要抓你、甚至已經抓住你手，按一般打鬥，你自己想把他摔倒脫身顯然不易，但如果上下相反用力於他，就有可能做到。例如，趁他不備，你從前面猛絆其腿腳，同時猛拉其胳膊，或擊打、扒拉其頸部背部；也可用你的腳後跟猛磕、猛別歹徒的後腳跟，同時猛推其胸部。這樣，他必然失去重心，較容易被你摔倒。但能不能使用此招，用前力還是用後力，要看當時你和歹徒所站的地形及位置而定，發招要快捷而準確。

9，折指。女性朋友遇到壞人時，因為自己屬於弱勢，一般要避免撕扯搏鬥。如果遇到壞人糾纏、惡意性騷擾，避不開肢體接觸時，你不要抓他的胳膊和手（你沒有力量制服他），但你可尋機抓住他一個手指（記住，只抓他一個手指，而且最好是小指），抓住、抓緊，迅速用力反折（往手背方向反折，要猛要狠）。在給他造成劇痛時，便可緩衝時機，迅速脫身，或者再給他一擊。

當然，現場情勢，各有不同，變幻莫測，上述各招，靈活運用。現在，各色歹徒，明偷暗搶，侵犯女性，為了幾塊錢就敢出手傷人、甚至揮刀殺人，對待他們，一要防範，二不留情。在運用上述各個招術時，所有動作一定要連貫、快速、准狠，要有迅雷不及掩耳之勢，這樣才會達到出奇制勝、攻防兼備、護身脫險的效果。在發招之前，切忌與歹徒撕扯扭打，切忌被控制後再作徒勞反抗。在自身安全遭到明顯威脅時，應先發制人，主動出招，奪取主動。

上述幾個動作，原本是進攻性的兩招擒拿格鬥動作，現按自衛防身性需要進行了變動和改進，旨在防身，僅供參考。您不妨同家人、朋友和單位同事以慢動作招式，逐一演練熟悉一下。

另外，某些早晚獨自上下班的女性朋友，可在自己的手提包里放一把大面菜刀（大面的）。萬一路遇不良，立即抽刀警告。請注意，這把菜刀，必須打磨鋥亮，寒光閃閃，即使黑夜，拿出一晃，也雪白閃亮。曾經的一位女性朋友，多年在手袋裡裝一把這樣的菜刀，先後七次嚇退不良之徒，有效地保護了自己。當然，身上帶刀，心要冷靜，不要隨便示人，更不可胡來。如果你跟男朋友或老公同行，千萬勿帶此刀也！如果老公秉性粗魯粗暴，更不要攜帶此刀。

上述招數，以正祛邪，好人自衛有效，歹徒學去無用。奉勸某些「邊緣」朋友，人這一生，榮華富貴是福，平平淡淡也是福；錦衣玉食有快樂，粗茶淡飯亦快樂；好逸惡勞、惹是生非、恃強凌弱、欺壓良善、違法犯罪，害人害已，到後來將是終身的痛苦與不堪。