12月15日養生堂 宮廷正骨治急性腰扭傷 腰肌勞損 腰椎間盤突出症

2011年12月15日BTV北京衛視養生堂20111215期《輕柔透巧的宮廷手法》【4】宮廷正骨治急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出症。清宮正骨手法的傳人劉鋼主任告訴大家，常見的腰部問題有三種急性腰扭傷、虛性腰痛（腰肌勞損）和腰痛痹症（腰椎間盤突出症）。

而它們三者之間是有一個相互關聯、層層遞進的關係的：反覆的急性腰扭傷是導致腰肌勞損的主要原因之一，而長期的腰肌勞損則會使腰部脊椎因為負荷過大而導致椎間盤突出。

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我們一般認為的閃腰（急性腰扭傷）的主要原因是一種無準備的外界的力，殊不知，受涼也很有可能成為閃腰的誘因，有時候我們打個噴嚏、刷個牙都能把要閃了，就是因為之前腰部受了涼。

急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。本病發生突然，有明顯的腰部扭傷史，嚴重者在受傷當時腰部有撕裂感和響聲。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重；也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息後次日感到腰部疼痛。腰部活動受限。不能挺直，俯、仰、扭轉感困難、咳嗽、噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。站立時往往用手扶住腰部，坐位時用雙手撐於椅子，以減輕疼痛。

腰肌扭傷後一側或兩側當即發生疼痛；有時可以受傷後半天或隔夜才出現疼痛、腰部活動受阻，靜止時疼痛稍輕、活動或咳嗽時疼痛較甚。檢查時局部肌肉緊張、壓痛及牽引痛明顯，但無瘀血現象（外力撞擊者例外）

本病主要有兩種原因引起腰部軟組織損傷：

(1)腰扭傷：腰扭傷多因行走滑倒，跳躍、閃扭身軀、跑步而引起，多為肌肉韌帶遭受牽摯所致，故損傷較輕。

(2)腰挫裂傷：腰挫裂傷是較為嚴重的損傷，如高攀、提拉、扛抬重物的過程中，用力過猛或姿勢不正，配合不正當造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關節與關節囊的損傷和撕裂。

而根據誘因的不同，治療閃腰的手法也不同，受涼引起的閃腰要以揉為主，解決大面積疼痛的問題；而由於外力造成的閃腰，主要是要針對痛點的按壓。