剖腹產坐月子食譜精選 網上第一熱搜的10道美食

選擇剖腹產分娩的產婦媽媽相對於順產分娩來說，對營養的需求會更高一些，因為剖腹產手術中所需要的麻醉，開腹等治療手段，對身體本身就是一次重大的打擊。因此，剖腹產後的產婦恢復會比正常分娩的產婦恢復起來要慢一些。

對於剖腹產後如何正確合理的進補，首先我們要弄清楚，剖腹產坐月子的八個進補階段，應該根據自身的實際情況來選擇如何進補。接下來會為你推薦十款剖腹產坐月子食譜，相信總有幾款是你需要並喜歡的口味。

剖腹產坐月子食譜

剖腹產後第一周飲食安排

剖腹產後第一周飲食原則是怎麼樣的？

剖腹產後第一周飲食原則以清除惡露、促進傷口癒合為主。 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。

腸道氣體排通後，改吃半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。

剖腹產後第二周飲食安排

剖腹產後第二周飲食原則是怎麼樣的？剖腹產後第二周飲食原則以防治腰酸背痛為主。

收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛，也是產後瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。

食物部份與剖腹產後第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦，葯膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。

剖腹產後第三周-第四周飲食安排

剖腹產後第三周-第四周飲食原則以滋補調養為主

經過第一周的「排泄」及第二周的「收縮」後，第三周起可以開始吃調理產後體力最佳的調養品和進行催奶。

膳食可開始使用酒。食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。葯膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。

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