【今天咱做啥】——雞蛋沙拉盅(寶寶看一眼就會愛上)
07-14
煮雞蛋2個,胡蘿蔔20克,黃瓜20克,紫甘藍15克,生菜2片,蛋黃醬20克
1、胡蘿蔔去皮切成小碎丁後,用熱水焯熟,然後過涼水控干備用。
2、雞蛋煮熟後切成兩半,蛋白蛋黃分開放置。
3、黃瓜、紫甘藍切成小碎丁備用。
4、將準備好的胡蘿蔔、蛋黃、黃瓜、紫甘藍、蛋黃醬放在一起攪拌均勻。
5、把拌好的沙拉盛入蛋白中即可。
**沙拉中使用的蔬菜品種不一定是材料中的幾種,但選擇蔬菜是要注意顏色鮮艷,色彩豐富,這樣的沙拉不但美味而且漂亮。
**蛋黃醬不要放的過多,過多的蛋黃醬會讓蔬菜出水,影響沙拉的口感。
**這樣的沙拉最好現吃現在,不要一次做的太多,放得太久的沙拉不但味道不好,而且容易變質,孩子吃起來會很不健康。
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