如何塑造一個更強大的自己(4)

　　　　遭受過嚴重挫折或失敗的人常會有自卑感。因為過去的挫折、失敗會深深刻在自己腦海中，揮之不去，以致產生對自己懷疑甚至否定的心理。　　　　有自戀傾向的人常會產生自卑感。因為過於追求完美的心態會激發他內心的敏感，一旦出現缺點、瑕疵，他就開始感到一種莫名的緊張、焦慮。當對自己開始缺乏信心時，自卑感也就油然而生了。　　　　除此之外，社會地位、經濟條件相對較低的人，佔有慾強烈的人也容易出現自卑心理。當人們在相同的起點開始，結果卻沒有使自己在物質世界中獲得太多進展時，他可能會在有名車、豪宅的朋友面前產生自卑。佔有慾強的人總覺得別人的東西一定比自己的好，所以總會不自覺地羨慕別人。一個羨慕別人的人，心中總藏著不為人知的自卑感。　　　　無論自己是由哪種原因導致的自卑，這種不良情緒終究是對自己不利的。如何擺脫自卑感的困擾，讓自己重新獲得自信呢?　　　　此時逆境生存智慧給你的建議是，加強學習和參與，客觀地看待自己周圍的人和事。積極的心態是一種無形力量，所以，有自卑感的人要坦然接受真實的自己，成為一個積極的人。　　　　發現優勢，彌補不足　　　　比較之心人人都有，只是有些人的比較心理過於明顯，有些人的比較心理十分隱晦罷了。作為一種普遍心理，比較沒有好壞之分，關鍵要看它給比較者帶來了什麼影響。正確的比較之道是，通過比較發現他人的優勢為己所用，發現自己的劣勢警醒自己。　　　　昔日處處比自己差的朋友，如今卻擁有豪宅、名車，這會令你暗自嫉妒;和自己能力相當的同事得到了老闆的提拔，你可能會憤憤不平;相貌平平的女孩嫁了個有錢、帥氣的老公，你可能會為自己的花容月貌喊冤。　　　　你甚至還會因很多事情生悶氣，總覺得自己處處比不上別人，以致感嘆自己真是太不幸了。
推薦閱讀：